你是不是也曾經有這樣的時候？
和她走在板橋的街上，夜市還沒關，豆花還在排隊，人來人往的，你只是在手機上回了一下公司群組的訊息，她就突然臉垮下來，不說話了。
你問她怎麼了，她回你：「沒怎樣。」
你知道這個「沒怎樣」，一點都不是真的沒怎樣，但你也累了，乾脆不問，沒想到她就更不爽。
這樣的情境，從交往初期的「偶爾」變成「常常」，到現在快變成每天的例行公事。她生氣的理由千百種，有時候連你自己都覺得冤枉。你開始問自己：
「她是不是根本就不開心？那我們還要不要繼續？」
她為什麼老是在生氣？
我們常常會把女生的「愛生氣」，當成情緒化、難搞、不成熟。但其實，「生氣」只是外在的表現，真正的問題，可能藏在更深的地方。
有些女生的情緒反應比較直接，她們不是不講理，而是用「生氣」這種方式，來求一個關注、想一個反應。因為她知道，如果她冷靜講，你可能只是「喔」一聲就過去了。但如果她翻個白眼、摔個門，你才會願意停下來看她一眼。
這不是對的，但很真實。
而且對有些人來說，「生氣」變成了一種情感習慣。就像我們有些人一焦慮就吃東西，有些人一委屈就睡覺，她可能就是一不安就生氣。
可是，長期下來你會發現，這種模式太耗人。
你不是不願意哄她，只是當「哄」變成日常、變成義務，甚至變成壓力，你也會想逃。
她的生氣，真的讓你受不了嗎？還是你們都累了？
有時候你會說：「我是真的受不了她一直生氣。」但我們來問問自己：「我是真的受不了她的生氣，還是我受不了她這樣要求我？」她可能只是想多點陪伴、希望你多在乎她，但表達方式讓你覺得被控制、被情緒勒索。
這時候你們就需要把這段感情，拉回到對等的位置上來看。
你是不是一直在「忍」？她是不是一直在「逼」？一段健康的關係不該是這樣。
忍久了會爆，逼久了會斷。
女友生氣該不該選擇分手？
如果你已經累到不想回訊息、看到她來電就覺得頭痛，那麼，不管你有多愛她，都該誠實面對這段感情是不是還能繼續。
不是所有的忍耐，最後都會換來理解。
如果你們真的試過了，談過了，甚至調整過彼此的溝通方式，但她還是選擇用生氣來處理關係裡的問題，而你也真的受不了、沒辦法再給那麼多情緒支出，那麼，離開，不代表你錯了。
你只是保護了自己，因為愛不應該是一場疲憊的戰爭。
還能試試看的話，請從這三件事開始
如果你還有力氣，不想就這樣分手，還想試一次的話，那我建議你們可以從這三件事開始：
1、坦白講出你的感受，但不要指責
不是說「妳一直生氣很煩」，而是說「妳每次生氣，我都會很焦慮，不知道怎麼做才對，我真的很想跟妳好好在一起，但我也需要一些空氣。」
語氣平和，但清楚表達自己的界線與情緒，是溝通的第一步。
2、試著了解她情緒背後的需要
有些女生愛生氣，不是故意耍脾氣，而是她不知道怎麼好好說「我需要你多陪我」、「我希望你在乎我的感受」。
你可以試著問她：「妳是不是因為我沒有怎樣，所以感到被忽略？」不要預設她的立場，但可以一起拆解那個生氣的背後，藏著什麼期待。
3、訂好界線，而不是一味包容
愛是互相的，不是你永遠都要當那個妥協的人。
你可以告訴她：「我願意聽妳說，但希望妳不要用冷戰或發脾氣來逼我反應。我會更願意靠近妳，而不是逃避。」
不要怕說出你的界線，因為愛不是犧牲，而是願意在彼此舒服的範圍裡靠近。
smalpasion蘇晴暄想說的話
最後想說的是：一段感情裡最難的，不是吵架本身，而是那種「吵不出結果、講不出感受、愛得好疲憊」的狀態。
如果你們還愛著，但只是找不到對的方式，那我真心祝福你們可以停下來，好好聊聊，而不是用分手來逃避。
但如果你已經走到那一步，真的撐不下去了，也請你記得，放手不是錯。你不是沒努力，只是愛有時候，需要兩個人都願意改變。
否則，再多的忍讓，也只是耗盡了自己。
