寫這篇文章讓我想起自己大學時期的一段往事。那時候我也是個毛頭小子，分手後看到前女友馬上跟別人手牽手出現在學校餐廳，當下真的氣到不行，覺得她一定是故意要氣我。但現在結婚9年了，我想跟各位弟兄們分享一些真實的想法。
她真的是在報復你嗎？
很多男生都會有這種想法，覺得前女友分手後馬上有新歡，就是在報復自己。但事實上，大部分情況根本不是這樣。
我記得當年我太太還是我女朋友的時候，她跟我分享過她跟前男友的故事。她說：「分手後馬上找新的，通常都是因為害怕寂寞，而不是想要報復誰。」
這句話當時就讓我醍醐灌頂。
女生的心理其實很單純，她們在感情結束後，如果馬上投入新的關係，通常有幾個原因：
第一種：逃避痛苦
分手對誰來說都不好受，有些女生選擇用新的感情來麻痺自己。這就像你失戀後狂打電動或跟朋友喝酒一樣，只是她們選擇的方式不同。
第二種：早就移情別戀
說難聽一點，可能在你們還沒分手前，她心裡就已經有別人了。這種情況下，分手後馬上在一起只是把檯面下的事情搬到檯面上而已。
第三種：證明自己還有魅力
有些女生分手後會懷疑自己的魅力，所以急著找新對象來證明自己還是很受歡迎的。這其實是一種自我保護機制，但是這一條往往讓前任看到會很難受。
我的親身經歷分享
講個我自己的故事給大家聽。大學時期有個交往一年的女朋友，分手後她馬上就跟系上另一個男生在一起。那時候我真的很憤怒，覺得她一定是故意要氣我。
我甚至還幼稚地在臉書上發一些酸言酸語，現在想起來真的很丟臉。
後來過了幾年，我們在同學會上遇到，她跟我說：「當時分手後馬上跟別人在一起，其實是因為太痛苦了，想要快點忘記你。」
聽到這句話，我才明白自己當初想太多了。她根本沒有想要報復我，只是用她的方式在處理分手的痛苦。
放閃是在針對你嗎？
很多男生看到前女友在社群媒體上放閃，就覺得她是故意要讓自己看到。但說實話，她可能根本沒想那麼多。
現在的年輕人，談戀愛不拍照打卡好像就不算談戀愛。她放閃可能只是因為：
- 習慣性分享：有些人就是習慣把生活點滴都放在網路上
- 向朋友宣告：想讓朋友知道自己走出上一段感情了
- 純粹開心：新戀情讓她很開心，自然而然就想分享
如果你覺得看到她放閃會心情不好，最簡單的方法就是把她封鎖或取消關注。眼不見為淨，何必讓自己受罪？
男生常見的錯誤反應
我看過太多男生在面對這種情況時，做出一些讓自己後悔的事情：
1. 在社群媒體上酸言酸語
這種做法只會讓你看起來很幼稚，而且通常對方根本不會理你。
2. 到處跟朋友抱怨
這樣做只會讓朋友覺得你很煩，而且也不會改變任何事情。
3. 想要報復回去
有些男生會想要也馬上找新女友來氣對方，但這種「報復性交往」通常都不會有好結果。
4. 一直關注對方動態
越看越痛苦，還會影響自己走出陰霾的速度。
如何正確面對這種情況
經過這麼多年的婚姻生活，我學到最重要的一點就是：專注在自己身上，而不是別人身上。
第一步：承認自己的情緒
生氣、難過、嫉妒都是正常的情緒反應，不用壓抑，但也不要被這些情緒綁架。
第二步：給自己時間消化
分手後的情緒需要時間沉澱，不要急著做任何決定。
第三步：專注在自己的成長
把注意力放在工作、學習、興趣上，讓自己變得更好。
第四步：建立新的生活模式
不要一直回想過去，開始建立屬於單身狀態的新生活。
從哲學角度看感情
在輔大念哲學系的時候，我學到一個很重要的概念：每個人都是獨立的個體，我們無法控制別人的行為，只能控制自己的反應。
你前女友分手後馬上有新歡，這是她的選擇，也是她的權利。你可以不喜歡，可以難過，但不能因此就認定她是在報復你。
更重要的是，與其花時間去猜測她的動機，不如把這些時間用在讓自己變得更好上面。
我太太教我的事
結婚這9年來，我太太教會我最重要的一件事就是：真正的愛是放手，而不是佔有。
如果你真的愛過那個人，就應該祝福她找到新的幸福，而不是希望她因為失去你而痛苦。
我知道這很難做到，但這就是成熟的表現。
常見問題解答
Q：如果她真的是在報復我，我該怎麼辦？
A：即使她真的是在報復你，最好的回應方式還是無視。你越有反應，她就越能達到目的。
Q：我應該封鎖她嗎？
A：如果看到她的動態會讓你心情不好，那就封鎖吧。這不是逃避，而是保護自己。
Q：朋友都說她是故意的，我該相信嗎？
A：朋友的話只能參考，不要全信。他們可能只是想安慰你，或者也不了解真實情況。
Q：我可以去問她是不是故意的嗎？
A：千萬不要這樣做。這樣只會讓她覺得你還沒放下，而且也不會得到真實答案。
Q：多久才能真正放下一段感情？
A：每個人不一樣，有些人需要幾個月，有些人需要幾年。重點是要給自己時間，不要急。
本文總結
前女友分手後馬上有新歡，大部分情況下都不是在報復你。她只是用她的方式在處理分手的痛苦，或者早就移情別戀了。
與其花時間去猜測她的動機，不如把注意力放在自己身上。承認自己的情緒，給自己時間消化，然後專注在讓自己變得更好。
記住，你無法控制別人的行為，但你可以控制自己的反應。選擇祝福而不是怨恨，選擇成長而不是停滯，這樣才能真正走出陰霾，迎接更好的未來。
最後想跟各位弟兄們說：每一段結束的感情都是一個學習的機會，不要浪費了它。學會愛自己，才能真正學會愛別人。
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