當前位置：首頁 > 患得患失
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為什麼會有患得患失的感覺？
你是否也曾有過那種，心裡總是懸著一顆大石，深怕努力的一切會突然化為烏有？那種明明什麼都沒失去，心卻總像浮萍般不踏實的感覺，心理學上我們稱之為「患得患失...
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為什麼我們會有患得患失的感覺？三個方式找回內心的安定力量
你有沒有過這樣的時刻，明明事情還沒發生，心卻已經緊張到不行？明明對方沒有說什麼，卻開始胡思亂想：「他是不是變了？」、「是不是我做錯了什麼？」...
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戀愛經常患得患失怎麼辦？教你4個方法學會放下不安與焦慮
你總是因為一點風吹草動就心慌嗎？一段感情裡常常患得患失，擔心對方是不是沒那麼在意你了。這種焦慮其實很多人都有，但不代表你就注定要被情緒牽著走。學會穩住自己，才是感情中真正的底氣。本文從「降低期待」、「面對最壞情境」、「不神化對方」、「自給自足」四個方向，教...
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