你以為「我愛你」是最重要？其實，女人更想要「安全感」
在兩性關係裡，很多男生以為只要說出「我愛你」，就能讓女生滿足，感情自然穩定。但其實，比起「我愛你」，女生更需要的是安全感。尤其是現在這個時代，女生不只自己賺錢、有事業、有生活圈，她們要的從來不是「你能給我什麼」，而是你能不能讓我確定，我在你心裡的位置到底有多重要。
很多男生會誤會，以為安全感就是「多賺點錢、多買禮物」，但真正讓女生踏實的，是心理層面的確定感。
這篇文章，我就帶大家一起拆解女生真正需要的9種安全感，還有男生該怎麼做，才能真的給出安全感，讓你的感情穩定又長久。
身為SmalPasion台灣情感專欄作家，在台灣從事情感工作那麼多年，我發現其實很多感情走到最後出現裂縫，都是因為男生根本不懂什麼叫做「安全感」。今天這篇，我就來幫你一次講清楚。
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女人最需要的9種安全感
在這裡給大家說一說女生最在意的9種安全感，雖然女生的安全感各不相同，也不僅僅只有9種，但是這些都已經是女生們最在意也是很多女生其實說不出口的。如果你真的重視這段感情，請記得說得再多，不如做得到。
1 情感安全感：被肯定與被愛，甜言蜜語是愛的催化劑
「我喜歡你」、「妳真的好可愛」、「有妳在我覺得很幸福」，女生不是聽不懂愛，要的是你願不願意說出來。
別吝嗇對她說「我喜歡你」。很多男生覺得說這些話很彆扭，但你知道嗎？當她因為你的稱讚而嘴角上揚時，那份踏實感，比什麼都珍貴。
2 專一安全感：唯一與歸屬，拒絕曖昧是基本底線
你可以跟朋友聊天，但請劃清界線。不給曖昧空間，是男人該有的基本態度。專一，就是對她的最高尊重。
曾經有女生跟我說：「最讓我沒安全感的，不是他去跟異性吃飯，而是他說：『我們只是朋友』，卻訊息回得比我還勤。」
3 誠實安全感：不隱瞞、不說謊，讓她知道你是可信任的人
說謊，會摧毀一個女生對你的所有信任。
當女生發現一個謊，背後會聯想到更多。就算是小事，也要誠實。哪怕你今天真的跟朋友去打電動，說出來，女生也不會介意。介意的是你為什麼要騙她？
4 承諾安全感：有未來規劃，讓她知道你有打算走下去
「以後我們可以一起去北海道玩。」這句話，不只是說說而已。對女生來說，未來的計畫裡有她，才是安全感的來源。
承諾可以是小事，也可以是大事，但最重要的是說了就要做到。
5 陪伴安全感：在她需要時出現，而不是總是說「我很忙」
女生不是需要你24小時都陪著，但她需要你在重要時刻出現。
像是家人生病、工作遇到瓶頸、朋友誤會……她最需要的時候你在哪裡？如果永遠只有她自己扛，久了自然心會冷。
6 溝通安全感：遇到事情吵架解決不了問題，溝通才是
很多男生一吵架就冷處理，但你知道嗎？冷戰對女生來說，比吵架還痛苦。
她要的不是「你立刻服軟」，而是一起討論、一起面對問題。哪怕情緒不好，也可以說：「我現在心情不好，我們等一下再談。」
7 經濟安全感：不是要你大富大貴，而是面對金錢的態度
在台灣，根據2023年國發會數據，女性勞參率已經超過51%，很多女生經濟獨立甚至賺得比男生多。她們要的不是你的錢，而是你的責任感。
什麼叫做責任感？就是當生活有壓力時，你不是選擇逃避，而是願意一起面對，一起解決。
8 家庭安全感：跟家人相處融洽，未來不會是「婆媳大戰」
女生最怕的是「還沒結婚就已經跟你媽吵翻天」。你要做的，就是擔起「男人」該有的態度，適時劃清界線，捍衛自己的另一半。
「我媽是我媽，但我老婆是我選的。」這句話，說出口的男人最帥氣。
9 自由安全感：愛她，但不要控制她
真正的愛，是讓對方做自己，而不是變成你想要的樣子。
限制她的交友、干涉她的打扮，只會讓她覺得窒息。給予信任，才是最高級的安全感。
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為什麼女人會需要這麼多安全感？
很多男生會想：「女生為什麼這麼需要安全感？」
這跟女生天生對於關係穩定性的重視有關。心理學上有個概念叫做依附理論，簡單來說，就是人從小對照顧者的信任感，會影響長大後對伴侶的依賴模式。
很多女生在原生家庭中，或多或少有過「被忽略」、「不被重視」的經歷，這會讓她們在感情中更需要確定感。安全感，對她們來說，就是一種「我值得被愛」的證明。
男人該怎麼做？
承諾少說一點，做到多一點
與其天天說「我一定陪著你」，不如確實做到每一次約定好的晚餐。
用行動說話，比說話有用
陪她去看她喜歡的展覽、陪她處理生活的小事，這些比每天說「我愛你」還有份量。
學著表達，不要悶著不說
女生要的不是完美男友，而是會願意坦白自己感受的人。
女生又該怎麼做？
練習提升自我價值感
參加自己喜歡的活動、培養興趣，讓自己的生活不只圍繞著感情。當妳的世界豐富，對方自然也會更珍惜妳。
學會區分「沒有安全感」和「敏感多疑」
有時候不是對方不夠好，而是自己的內心還有很多恐懼。學會與內心的小孩對話，找回自我力量。 可以試著透過寫日記、冥想，慢慢認識自己的內在需求。
適時給對方空間，不等於不愛妳
愛裡最舒服的狀態，是彼此都可以做自己，而不是為了你或者你為了他丟失自己的人格魅力。
最後，送給每個正在經營感情的人一句話：
女生要的，從來不是童話裡的王子，而是一個能給予她「內心確定感」，並且「說到做到」，陪她一起走下去的真實伴侶。掌握這9種安全感，你們之間的感情，會越來越穩定，越走越長久。
作者介紹：柒先生，已婚9年，26歲就結婚，至今婚姻走過9年，在婚姻維持和營運非常有經驗，畢業於輔仁大學哲學系，喜歡以故事講戀愛與婚姻的作家，文風以真實案例故事切入講述婚姻戀情那些事。
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