夫妻一定要行房嗎？

這個問題真的很多女生都會問我，特別是結婚後的姊妹們。有些人覺得結了婚就是要履行夫妻義務，有些人則覺得如果沒有慾望就不應該勉強。身為一個過來人，我想跟妳們分享一下我的看法跟經驗，希望能幫到正在困惑的妳。

那些老舊觀念真的要丟掉了

先說我最討厭聽到的一句話：「夫妻之間本來就有義務要滿足對方。」拜託，都什麼年代了還在講這種話？我們又不是生小孩的工具，也不是為了滿足男人慾望而存在的。

我記得剛結婚那陣子，我婆婆就常常暗示我要「多配合」老公，說什麼男人在外面工作辛苦，回家就是要得到慰藉。當時的我真的很天真，還以為這就是做妻子應該做的事情。結果呢？我變得越來越討厭親密行為，因為每次都覺得像在完成任務一樣，一點愉悅感都沒有。

後來我才明白，真正的親密關係應該是雙方都享受的，而不是一方在犧牲配合另一方。如果妳沒有慾望，或者身體不舒服，妳完全有權利說不。這不是妳的義務，這是妳們兩個人之間的情感交流。

沒有慾望不代表妳有問題

很多女生會覺得自己對那檔事沒興趣是不是有什麼問題，特別是看到電視劇裡面的女主角都很主動很熱情的樣子。但是妳知道嗎？每個人的性慾都不一樣，有些人天生就比較低，這完全是正常的。

我有個朋友小潔，她跟老公結婚三年了，但是她對親密行為真的沒什麼興趣。她老公剛開始還會抱怨，覺得是不是他不夠有魅力，後來小潔跟他好好溝通，解釋說這不是因為不愛他，而是她本來就是這樣的人。現在他們找到了適合自己的相處模式，雖然頻率不高，但是每次都是在兩個人都有意願的情況下進行。

還有一個情況是，女生在生理期前後、懷孕期間、生完小孩後，或者工作壓力很大的時候，性慾都會降低。這些都是很自然的生理反應，不要因為這樣就覺得自己不正常或者對不起老公。

溝通比什麼都重要

我覺得很多夫妻在這方面的問題其實都是因為缺乏溝通。男生通常比較直接，有需求就會表達，但是女生往往會隱忍或者假裝。長期下來，雙方都會有怨氣，感情也會出問題。

我之前有段時間因為工作壓力很大，每天回家都累得要死，根本沒心情做那檔事。但是我老公不知道，還以為我是不愛他了，兩個人常常為了這個冷戰。後來我跟他坦白說了我的情況，他才理解原來不是他的問題。

從那次之後，我們學會了更開放地討論這些事情。如果我今天很累，我會直接跟他說；如果他很想要但我沒有慾望，我們會討論看看有沒有其他方式可以讓他得到滿足，比如說擁抱親吻或者其他的親密行為。

重點是，妳們要建立一個可以自由表達的環境。如果妳連自己的感受都不敢說，那這段關係就很難健康地發展下去。

勉強自己只會讓情況更糟

我最不建議的就是為了維持婚姻而勉強自己。我知道很多女生會覺得如果不配合老公，他可能會去外面找，所以就算自己不想要也會勉強。但是這樣做真的只會讓妳越來越討厭這件事，最後可能連擁抱親吻都會排斥。

我有個姊妹阿美就是這樣，她為了讓老公滿意，每次都勉強自己配合。結果後來她變得只要老公一靠近就會緊張，連牽手都覺得有壓力。她跟我說，她現在看到老公就會想到那些不愉快的經驗，根本沒辦法享受任何親密接觸。

如果妳的老公真的愛妳，他應該會尊重妳的感受，而不是強迫妳做不想做的事情。如果他只關心自己的需求，不在乎妳的感受，那妳就要好好考慮這段關係是不是真的適合妳。

親密關係不只是做愛

很多人以為夫妻之間的親密就只有性行為，但其實親密關係有很多種表達方式。擁抱、親吻、按摩、一起洗澡、甚至是深入的聊天，都可以是很親密的行為。

我跟我老公現在就很享受其他形式的親密接觸。有時候我們會一起泡澡聊天，有時候會互相按摩，有時候就只是抱在一起看電視。這些時刻讓我們感覺很親近，不一定要進行到最後一步才叫親密。

如果妳對傳統的性行為沒有興趣，不妨跟妳的另一半討論看看其他的方式。也許妳們可以找到更適合彼此的親密方式，重點是兩個人都要覺得舒服和享受。

尋求專業幫助也沒什麼不好

如果妳發現這個問題已經影響到妳們的婚姻，而且自己無法解決，那尋求專業幫助也是個選擇。現在有很多婚姻諮商師或者性治療師可以幫助夫妻解決這方面的問題。

我知道在台灣要談論這些事情還是有點害羞，但是如果能讓妳們的關係變得更好，有什麼不可以的呢？專業的治療師會用很科學很客觀的方式來看待這些問題，不會讓妳覺得尷尬或者被批判。

有時候問題可能是生理上的，比如說荷爾蒙失調或者其他健康問題；有時候可能是心理上的，比如說過去的創傷或者壓力。不管是什麼原因，都有相應的解決方法，不要覺得這是無法改變的事情。

最重要的是妳自己的感受

我想跟每個正在看這篇文章的女生說，妳的感受是最重要的。不要因為別人的期待或者社會的壓力就勉強自己做不想做的事情。妳有權利決定自己的身體要怎麼使用，也有權利在不舒服的時候說不。

一個真正愛妳的人，會尊重妳的決定，會試著理解妳的感受，會願意跟妳一起找到解決的方法。如果他只是一味地要求妳配合，卻不關心妳的感受，那妳就要好好想想這段關係的價值。

記住，婚姻不是買賣，妳不需要用自己的身體來「付費」。真正健康的婚姻關係是建立在互相尊重和理解的基礎上，而不是一方的犧牲和委屈。

常見問題解答

在我多年的情感諮詢經驗中，經常有女生問我關於「夫妻一定要行房嗎？」這個問題的各種疑惑。以下是一些最常見的問題和我的建議!

Q: 如果我長期對親密行為沒興趣，會不會影響婚姻？

A: 不一定會影響婚姻，關鍵在於妳們如何處理這個問題。如果兩個人都能理解對方的需求和限制，並且願意尋找雙方都能接受的解決方案，那就不會有太大問題。但如果一直逃避不談，或者互相不理解，那確實可能會造成問題。

Q: 老公說如果我不配合他就要去外面找，我該怎麼辦？

A: 這種威脅是很不健康的。一個真正愛妳的人不會用這種方式來逼迫妳。妳可以跟他好好談談，如果他真的只關心自己的需求而不在乎妳的感受，那妳就要考慮這段關係是不是值得繼續。

Q: 我想要但是老公沒興趣，這正常嗎？

A: 當然正常！女生也會有需求，這完全沒什麼奇怪的。如果妳的需求比較強但老公比較冷淡，妳們同樣需要溝通和理解。不要覺得女生主動要求是不好意思的事情。

Q: 我們已經很久沒有親密行為了，這樣的婚姻還有意義嗎？

A: 親密行為確實是婚姻的一部分，但不是全部。如果妳們在其他方面都很和諧，比如情感交流、生活目標等等，那這段關係還是有價值的。但如果這個問題讓妳們都很困擾，建議可以尋求專業幫助。

本文總結

夫妻之間的親密關係沒有標準答案，每對夫妻都應該找到適合自己的方式。最重要的是要互相尊重、開放溝通，不要讓傳統觀念或社會壓力影響妳們的決定。

記住，妳不欠任何人妳的身體，包括妳的老公。健康的親密關係應該是雙方都享受的，而不是一方的義務或犧牲。如果妳現在正面臨這方面的困擾，不要覺得羞恥或者孤單，很多女生都有類似的經歷。

最後想說的是，不管妳的情況是什麼，都要記得愛護自己。妳值得被理解、被尊重，也值得擁有一個讓妳感到舒適和快樂的關係。如果現在的情況讓妳不快樂，就勇敢地去改變吧！