如何測試一個人喜不喜歡你？

昨天晚上在家裡，我太太突然問我：「你當初是怎麼知道我喜歡你的？」

這個問題讓我想起了9年前我們還在交往時的那些小心翼翼。

其實在我的情感諮詢工作中，「如何測試一個人喜不喜歡你」絕對是最常被問到的問題之一。

上個月有個25歲的女生來找我，她說她和同事曖昧了快半年，但始終搞不清楚對方的心意。她問我：「柒先生，有沒有什麼方法可以確定他到底喜不喜歡我，又不會太明顯？」

說實話，這種猜心遊戲我自己也玩過，相信很多台灣的朋友都有過類似的經驗。但經過這些年的觀察和專業經驗，我發現大部分人在測試別人感情時，都用錯了方法。

身體語言：最誠實的情感指標

想知道一個人喜不喜歡你，最直接的方法就是觀察他們的身體語言。根據美國心理學家Albert Mehrabian的研究，人際溝通中有55%的訊息來自於身體語言，38%來自聲調，只有7%來自言語內容。

眼神接觸是最重要的指標。喜歡你的人會：

• 經常看向你，即使在群體中也會不自覺地找你的眼神
• 眼神接觸時間會比平常更長
• 看到你時眼睛會「發亮」，瞳孔會稍微放大

肢體動作也很關鍵：

• 身體會不自覺地朝向你
• 說話時會有更多的手勢
• 會找機會碰觸你，比如拍肩膀、輕推等

我記得當年追我太太的時候，她每次看到我都會不自覺地摸頭髮，後來她才承認那是因為緊張。

對話模式的變化

在我26歲結婚前的那段交往期，我發現對方對你有好感時，對話模式會明顯改變。

回覆速度：

• 訊息回覆會變快
• 即使很忙也會抽空回你
• 會主動找話題延續對話

對話內容：

• 會記得你說過的小事
• 會分享更多私人的事情
• 會詢問你的想法和感受

根據Dating.com在2019年的調查顯示，有78%的人會對喜歡的對象回覆訊息的速度比一般朋友快3倍以上。

行為改變的觀察

作為一個在情感諮詢領域工作多年的專業人士，我發現最可靠的測試方法就是觀察對方的行為改變。

時間投資：

• 願意為你調整行程
• 主動約你出去
• 在群體聚會中會特別注意你

關心程度：

• 會記住你的重要日子
• 關心你的身體狀況
• 會為你著想，提供建議

我有個客戶分享過，她發現對方開始學她喜歡的東西，比如她愛喝咖啡，他就開始研究咖啡豆；她喜歡看韓劇，他也開始追劇。這種「同步行為」就是很明顯的好感指標。

社群媒體的線索

在現代的台灣社會，社群媒體已經成為觀察一個人感情態度的重要管道。

Facebook/Instagram行為：

• 會經常按讚你的貼文
• 會留言互動，而不只是按讚
• 會分享你可能感興趣的內容

LINE的使用習慣：

• 會用比較可愛的貼圖
• 會傳語音訊息（這通常表示想讓你聽到他的聲音）
• 會在深夜時間主動找你聊天

間接測試的技巧

如果你想要更主動地測試，可以試試這些方法：

提及其他異性：

• 輕鬆地提到其他追求者
• 觀察他們的反應是否有吃醋的跡象
• 但不要過度使用，可能會適得其反

身體距離測試：

• 在聊天時稍微靠近
• 觀察他們是否會後退或是保持距離
• 注意他們的身體是否會緊繃

共同活動邀請：

• 提議一起做某件事
• 看他們是否願意花時間和你獨處
• 觀察他們的積極程度

避免的測試陷阱

在我多年的諮詢經驗中，我見過太多人用錯方法測試感情，結果搞砸了好不容易建立的關係。

不要過度測試：

• 頻繁的測試會讓對方感到壓力
• 可能會被認為是在玩弄感情
• 會破壞自然的互動節奏

不要依賴單一指標：

• 有些人天生就比較熱情
• 有些人則比較內向保守
• 要綜合多個指標來判斷

不要忽略直接溝通：

• 有時候直接問比繞彎子更有效
• 誠實的溝通是健康關係的基礎
• 勇敢表達自己的感受也很重要

科學背景：愛情的生理反應

從科學的角度來看，當一個人對你有好感時，身體會產生生理反應。

根據美國羅格斯大學人類學家Helen Fisher的研究，戀愛時大腦會分泌多巴胺、去甲腎上腺素和血清素等化學物質，這些會導致：

• 心跳加速
• 臉部微紅
• 瞳孔放大
• 說話語調提高

這些都是我們可以觀察到的生理指標。

給台灣朋友的實用建議

基於我對台灣文化的了解，以及這些年來的專業觀察，我想給大家一些建議：

尊重台灣的含蓄文化：

• 不要太過直接，給對方面子
• 可以透過共同朋友了解情況
• 利用群體活動增加互動機會

善用台灣的約會文化：

• 邀請對方去夜市、咖啡廳等輕鬆場所
• 利用節慶活動（如燈會、音樂節）創造機會
• 透過共同興趣建立連結

注意台灣人的溝通習慣：

• 很多台灣人不習慣直接表達情感
• 要學會讀懂「弦外之音」
• 給對方時間慢慢敞開心扉

結語

送你一句話：真心比技巧更重要！

我說了這麼多測試技巧，但我想跟大家分享的是：真心永遠比技巧更重要。在我和太太交往的過程中，最打動她的不是我的測試技巧，而是我的真誠。

如果你真的喜歡一個人，與其花時間猜測和測試，不如把精力放在讓自己變得更好，用真心去對待這段感情。畢竟，能夠長久的關係，都是建立在相互理解和真誠溝通的基礎上。

最後想告訴大家的是，不管測試結果如何，都要勇敢面對。如果對方喜歡你，那就好好珍惜；如果不喜歡，也要學會優雅地放手。愛情不是考試，沒有標準答案，只有最適合的人。