前兩天，我去朋友的店裡喝咖啡，聽到隔壁桌一對情侶為了「手機能不能看」這件事吵到臉紅耳赤。男生覺得被查看手機是侵犯隱私，女生則認為交往就是要有坦誠與透明。這樣的爭執，我在過去六年擔任情感心理師的過程中，早已見怪不怪。
身為一位SmalPasion情感專欄作家，加上我自己經歷過十段戀情，從熱戀、同居到結婚，我可以很明確地告訴你好的關係不是靠猜心，也不是靠掌控，而是靠雙方在一開始就溝通清楚「界線」與「原則」。
這就是我們今天要聊的主題：「情侶約法三章」。
第一章：吵架有原則，情緒要負責
在台灣，很多情侶都是一言不合就冷戰，三天不回LINE、封鎖IG，甚至直接「已讀不回」當作懲罰。但這種行為，只會讓感情破洞越來越大。
情侶之間最重要的第一條守則是：
- 吵架不要過夜，有話當天講開
- 吵完架要能聽對方的建議，而不是只想贏
- 私事不外傳，不要一吵架就發Dcard、靠北另一半
- 不管怎麼吵，都不輕易說「分手」
- 拒絕冷暴力、不說話就是一種情緒勒索
- 有事要說，別用沉默懲罰彼此
- 吵架不能玩失蹤、不接電話、不讀訊息都是幼稚行為
這裡要說一下，你可能正習慣在PTT感情板發文詢問意見，但記住，網友不會知道你們全部的故事，關係的責任還是回到你們兩人身上。
第二章：共同生活有默契，責任要對等
尤其在同居之後，感情會從浪漫轉為生活的柴米油鹽。這時候不訂幾條實用的規則，很容易就會為了「誰洗碗」、「誰出錢」這些小事吵不停。
- 同居後家事一起分擔，不是女生煮飯、男生打電動
- 生活費一人一半，若收入差距大，也要事先協調
- 不可動不動就發脾氣，情緒不是情感的提款機
- 有問題一起處理，而不是推給對方
- 彼此手機可看，但前提是基於「信任」而非「檢查」
其實在台灣有很多女生習慣偷看男友的Instagram私訊、甚至用備用手機登入他的LINE，但長久下來，信任崩塌後，再多密碼你也守不住他的心。
第三章：界線清楚不模糊，忠誠要落實
我們都知道，現代人交友軟體下載速度比早餐吃完還快（像是Tinder、Bumble、Goodnight都有不少用戶），但談了戀愛，就應該劃清異性界線，避免模糊不清造成誤會。
- 晚歸要報備，這不是管，是基本尊重
- 不與異性糾纏不清，不給任何誤會的空間
- 尊重彼此意願，不得強迫對方做不舒服的事
- 不得單獨與異性朋友出去吃飯、看電影（除非雙方知情並同意）
- 不踩對方底線，不要把包容當成理所當然
- 不管去哪，記得報個平安，別讓對方胡思亂想
smalpasion作家李詩琴建議：如果雙方違反規定，可以自訂懲罰制度，例如每違反一次，就從零用錢罰500元進「戀愛基金」，月底拿去吃大餐或一起做有趣的事，讓修正行為變得有趣又有償。
約法三章不是「控制」，而是保護感情的界線
很多人以為訂下交往守則就是限制自由，但其實，真正成熟的愛，是建立在「安全感」與「尊重」之上。當我們願意在交往初期講清楚、說明白，就不需要在後期靠猜疑、爭執來確認愛。
身為一位SmalPasion情感專欄作家，我一直強調：愛，不該是枷鎖，而是讓彼此成為更好版本的力量。
最後，給正在交往或即將交往的你一段話：
「好的感情，是能吵架也能和好，是有爭執也不忘擁抱，是說得清楚，做得到底的互信與互敬。」
記得，再愛，也別失去界線；再近，也別忘了尊重。
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