在台灣，作為男人的我們，是不是常覺得自己什麼都沒做，老婆就動不動生氣？甚至兩個人就因為態度問題，總是吵個沒完。
所以當朋友問起：「為何老公什麼都不做，老婆卻動不動就生氣？」其實，說穿了就是兩個人不太能理解對方而已。太太們常常覺得先生在家裡跟個巨嬰一樣，先生們又覺得太太們脾氣大，就跟台灣的天氣一樣說變就變。
其實，這個問題的背後，隱藏著文化觀念、生活習慣，以及彼此不理解所交織出來的「羅生門」。
男主外、女主內的隱形框架
儘管時代變遷，雙薪家庭已是常態，但台灣社會根深蒂固的「男主外、女主內」觀念，依然像層薄霧籠罩在許多夫妻之間。
先生們可能覺得，我已經努力工作賺錢養家了，回到家就是休息時間，家務事自然是太太的「主場」。這種「隱形分工」讓先生們對於家務的投入程度，往往低於太太的預期。
許多先生從小在家裡，可能也鮮少被要求參與家務，習慣了媽媽打理一切，結婚後自然地就把這種模式複製到自己的小家庭。於是，當太太們忙進忙出，先生卻在旁邊滑手機、看電視時，那股「什麼都不做」的無力感便油然而生。
這個就是生活習慣不同所造成的，彼此不體諒、不理解對方，從而滋生的問題。
太太們經常會被忽略而委屈
曾經我也對自己的妻子有過這樣的狀況，她一句：「你難道看不到我對這個家庭的付出嗎？」
那個時候我也跟她吵架，畢竟我上班那麼辛苦，雖然你也上班，但是上班輕鬆一些，時間也多過我，那麼當然多分擔一些家務、照顧孩子了。
所以太太們的「動不動就生氣」，其實往往累積自日復一日的「我好累，你卻沒看到」。從小孩的學校事務、三餐飯菜、家裡清潔、長輩照顧，到各式各樣瑣碎的採買與安排，許多太太們不僅要上班，下班後還要接力家務與育兒，彷彿全年無休的便利商店。
當她們看到先生下班後就倒在沙發上，或是對家事視而不見、聽而不聞時，那種不被理解、不被分擔的感受，很容易轉化為心裡的怨懟。一次兩次累積下來，再小的導火線都可能引爆一場「情緒火山」。有時甚至不是針對特定事件生氣，而是對日積月累的疲憊和不平衡感到憤怒。
先生們的無奈「狡辯」
接著上面說的，當時我也對自己的老婆說：「我不是不做，是你沒說啊！」
我自己都覺得委屈，畢竟我一天工作10到13個小時左右，回到家已經很晚了，而且我也不是不做，只是做得比較少而已。
先生們常常會覺得三個問題：
- 你又沒說要我做，我怎麼知道需要我去做？
- 我真的不知道怎麼參與進來？
- 我做了你又嫌我做不好，礙手礙腳幫倒忙？
先生們不自覺，要嘛就是有時候去做了，但是被嫌棄。這反映了溝通上的落差。有些太太習慣把事情攬在自己身上，或是認為先生應該「主動」看到並分擔；而先生可能真的比較缺乏「讀心術」，或是對家務的標準和流程不如太太熟悉。
此外，台灣的教育和社會環境，相對較少培養男性在家庭照顧上的敏感度與能力。有些先生並非不願意幫忙，而是真的不知道從何幫起，或是需要更明確的指令。當他們嘗試幫忙卻被太太「嫌棄」時，久而久之，就更不願意主動參與了。
所以在太太們的眼中，這些就是先生們的無奈「狡辯」了。
怎麼走出僵局，互相理解
這種事情是很容易走進惡性循環的，累積到一定程度，會破壞兩個人的感情，家庭不和諧，導致最終家庭破碎。
所以我們一定要走出這個惡性循環區域，找到互相能夠理解的方式。
先生主動付出，讓太太看見： 我不會說積極溝通什麼的，因為在不被理解、兩個人心裡都委屈的時候，始終都無法進行有效的溝通。先生們應該回憶這段時間，或者你們結婚後的日子裡，太太們分擔了什麼角色？有哪些事是她覺得你沒有主動過的？你要去做，而且不要讓對方叫。因為我就是這樣的，當時因為我沒有餵飯給孩子過，也沒有怎麼照看，所以我就連續很多天都主動去看孩子、去餵飯。我每天12個小時的工作量都覺得完成不了那麼多工作，但我依然堅持每天工作9個小時，剩下的都用來照看孩子。然後在我的工資減少了差不多20%的獎金下，我依然不會跟自己的老婆去吵，而是讓她自己看到。然後我等到她理解我後，我們再好好溝通。
給予老婆足夠的娛樂時間： 如果孩子大了，你老婆沒有工作，她想去打麻將，你不給去，而且收入也不算高，沒有得到更多的娛樂時間，卻還要忙上忙下。你可能覺得她在家的工作就很輕鬆，覺得自由自在，但往往不是這樣。當一個女人沒有足夠的娛樂時間後，心裡的壓抑感會更強。時間短還沒有什麼，但是時間長的話，就容易造成這樣的生氣行為。所以我們要讓對方有足夠的娛樂時間。我之前一個客戶就是這樣，覺得自己的收入養家都有點困難，但是老婆喜歡打麻將，他不給對方去，想著用其他娛樂去彌補，但最後的結果就是出現這樣狀況了。你覺得打麻將是輸錢的行為，你賺錢難感覺心疼，但是你帶她出去消費也是要花這樣的錢，不如把這個錢給對方去打麻將娛樂，只要明說不要打麻將過大，要合理的娛樂就行了。
重新盤點家務分工： 夫妻雙方坐下來，將家裡所有大小事列出來，共同討論如何分工。不論是輪流、依專長分擔，甚至列出每日或每週的「任務清單」，讓彼此對責任有更清晰的認知。
「看見」彼此的付出： 先生們要學會看見太太在家庭中的隱形付出，給予口頭上的肯定與感謝。太太們也要看見先生在工作上的辛勞，以及他們可能不擅長但願意嘗試的努力。
太太適度降低家務完美標準： 有時太太們可以適度放低對家務的完美要求，給予先生犯錯和學習的空間。讓先生在沒有壓力的情況下，慢慢培養對家務的參與感。
多點甜蜜互動：甜蜜的互動是給妻子你還愛她的表現，比如說她在洗碗的時候，你走到的背後，拍拍對方的屁股，摟著對方，並且一起洗碗，然後說點甜蜜的話語，這樣的舉動多，妻子做家務活都會很甜，而且她還會對你說，讓你去休息，當然如果對方丟給你，你也把家務活做完，雖然有的會拉你進房間，但這樣的互動會讓家庭關係更好！
最後，夫妻關係是一場漫長的旅程，這份「什麼都不做」與「動不動就生氣」的背後，往往不是愛不愛的問題，而是缺乏有效溝通與對彼此需求的理解。學會看見彼此的辛勞，並用更貼近彼此的方式去溝通與分擔，才能讓家的溫度持續升溫。
圖/unsplash
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