我們常說戀愛是種心電感應，但在曖昧的世界裡，訊號模糊、解讀錯誤反而是常態。尤其當一個男生開始頻繁找你聊天、喜歡開你玩笑、甚至在人前總是挺你時，心裡難免會冒出那句：「他是不是喜歡我？」
身為 SmalPasion 台灣知名情感網站的小編，心理學出身的我，很常收到這類問題。從心理角度來看，人際互動中對一個人產生好感，往往會出現三種微妙的行為變化：接近性（Proximity）、關注性（Attentiveness）、以及行為投射（Projection）。也就是說，當一個男生總是不自覺地靠近你、關注你生活的細節，甚至會幫你講話、替你解圍時，這些可能都不是巧合。
但這些舉動是否等於「喜歡」？答案其實沒那麼簡單。因為喜歡不一定等於想交往，有時只是習慣、有時只是曖昧的試探。所以，真正的問題不是「他是不是喜歡我」，而是「他對我的喜歡，想帶我走到哪裡？」
曖昧訊號背後的心理動機
你可能正在經歷這樣的情況：
他總是找你聊天，不管是在LINE還是IG限動，只要你發個貼文，他馬上回應；在學校或公司裡，他也總是出現在你身邊，有時還會突然拍你一下、碰你一下，像在鬧你、又像在試探你；有時候你被別人講了什麼，他立刻跳出來幫你講話，讓你心裡暖了一下。
這些看起來都像是喜歡，但又不是百分百確定。那麼，這到底代表什麼？
心理學家 Zick Rubin 在研究「浪漫愛情」時，曾提出「喜歡」與「愛」兩者之間的區別：
- 喜歡是基於欣賞與尊重的情感連結，偏理性
- 愛則涉及依附與親密的情感需求，偏感性
換句話說，很多人會在「喜歡你這個人」與「想和你交往」之間保持曖昧距離，這不一定是壞事，但也可能讓人困惑。
行為上的曖昧，不一定等於心動的開始
我們用幾個常見的情境來解析「他喜歡我嗎？」這個問題：
情境一：他很常主動密我，聊天也很熱絡
這可能是最讓人誤會的曖昧行為。有些男生聊天很熱絡，但只是因為覺得你聊得來，或者單純沒事想找人講話。心理學中稱這種現象為「情緒投射補償」,當一個人缺乏情感連結時，會試圖透過跟異性聊天來獲得情緒慰藉，但這不一定是愛情。
情境二：他會開我玩笑、動不動就拍我一下
身體接觸與肢體互動，在戀愛心理學中通常是「親密測試」的一環。這種行為可能表示他正在試探你是否會接受他的靠近。但若他對很多女生都這樣，那可能只是個性習慣，不具有指向性的喜歡。
情境三：他會為我說話、幫我解圍
這當然會讓人小鹿亂撞，但不見得代表他對你有意思。這種行為若只出現在你身上，而且頻率明顯高過其他人，那才有可能是「偏好性關注」。你可以觀察他是否也會對其他女生做出一樣的舉動。
如果你真的想知道他的心意，不如主動出擊
很多人說，不要問，問了就輸了。但其實，在愛裡，「不確定」才是讓人輸得最慘的陷阱。
根據 2023 年美國情感心理期刊《Journal of Social and Personal Relationships》一項研究指出，在曖昧期間，雙方若能進行適度的試探性提問（如談戀愛偏好、約會可能），更能有效釐清彼此關係狀態，並提高戀情的成功機率達到37%。
那怎麼問才不尷尬？給你幾個不會太直接、但很有暗示性的話題建議：
- 「你最近有在跟誰曖昧嗎？」（輕鬆帶過，但暗藏殺氣）
- 「如果有機會你會想跟朋友轉換成情人嗎？」（模糊的界線，讓對方自己揭牌）
- 「你喜歡怎樣類型的女生？」（觀察他的回答是否靠近你）
在輕鬆聊天的氣氛下丟出這些問題，觀察他的回應和反應，就能知道答案七八分了。低段位的男生會直接暴雷；中段位的會閃爍其詞；高段位的，會微笑反問你：那你呢？
女生該不該主動出擊？關鍵是你想要什麼
其實比起「他喜不喜歡我」，更值得問的是：「我希望這段關係成為什麼模樣？」如果你只是享受這份曖昧帶來的小確幸，那你可以繼續玩這場曖昧遊戲，慢慢看他會不會更進一步；但如果你真的開始動心、開始期待，甚至會因為他沒回訊息而失落，那你應該誠實面對自己的心。
不要讓自己一直停在等待訊號的循環裡，因為有時候你以為的喜歡，只是他習慣了你的存在；而你心裡的期待，卻可能成了他不想承擔的情緒壓力。
編輯陳婉玲結語
「他是不是喜歡我」從來不是最重要的問題，最重要的是，你敢不敢面對他不是你想像中那樣的可能性。
身為一位心理學背景的情感編輯，我常提醒女生們：真正成熟的愛，是有能力去分辨曖昧的甜與毒，有勇氣面對「不被喜歡」的可能，同時也懂得怎麼為自己主動出牌。
你可以在適當的時機，用自己舒服的方式，釋出你對他的好感；如果他也在意你，這段關係就會自然地往下一步前進。如果他退縮，那至少你保留了自尊，也給了自己機會去遇見更真誠的人。
喜歡一個人不丟臉，曖昧也不該是懦弱的藉口。當你不再只是猜測他的心，而是開始選擇自己的方向，那你就已經贏了一場，關於感情的心理戰。
