真正愛你的男人在行為和表現上都會讓你感到安心和愛意的人。
從心理學的角度來看，愛不是一種激情的情緒，而是一種長期願意投入的選擇。許多研究指出，真正穩定的親密關係，來自於「承諾、親密與互動品質」三者並存。那什麼樣的男人才算真正愛你？是願意為你做改變的人？還是時常掛在嘴邊說「我愛你」的人？
這正是許多女生在戀愛過程中的疑惑：他說很愛我，可是為什麼我還是覺得沒有安全感？真正愛你的男人，會用行動而不是口號來證明他在乎你。不是光會說甜言蜜語，而是在你情緒失控時願意包容，在你狼狽時願意陪伴，在你自我懷疑時還拉著你往前走。
問題在於，很多女生常常混淆了「喜歡的樣子」跟「適合的關係」，以為只要有愛，一切都會水到渠成。但其實，在關係裡最打動人心的從來不是轟轟烈烈，而是細水長流的照顧和理解。
甜言蜜語是個男人都會說，愛你的人不僅說還會行動
我曾經訪談過一對交往五年的情侶，女生說：「我以前真的以為，男人會願意忍讓我，就是因為愛。」後來才發現，真正的忍讓，不是委屈自己來討好，而是對方願意站在你的立場，理解你為什麼會那樣想、那樣做。
真正愛你的男人，不是把你當作麻煩的人，而是會在你無理取鬧時，還能摸摸你的頭，笑著說：「妳是不是又沒睡飽？」他不是不覺得你有問題，而是他選擇不在當下責怪你，因為他知道，你需要的是被安撫，不是被教訓。
身為簽約 SmalPasion 台灣情感專業網站的作家，我從婚姻九年裡看見的真相是：一個願意在感情裡調整自己、修正壞習慣，甚至改變生活方式的男人，才是真正想跟你一起走一輩子的人。他願意因為你改變，不是因為你逼他，而是因為他在意你們之間能不能更好。
一個真正愛妳的男人不會讓妳搞不清楚他對你的心意
在台灣，許多女性讀者常常私訊我問：「老師，他明明都會傳訊息給我、陪我聊天，但我就是搞不清楚他到底是不是喜歡我。」
我想說，真正愛你的人，不會讓你一直陷在「他是不是喜歡我」的反覆拉扯裡。他不會搞曖昧、不會忽冷忽熱、不會讓你每天自我懷疑。他會讓你確定，你是他選擇的那個人，不是「其中一個可能」。
心理學家斯滕伯格（Sternberg）提出的「愛情三角理論」中提到，愛包含三個核心元素：親密、激情、與承諾。很多人把激情誤當成愛，其實真正長久的關係是「承諾」與「親密」的累積，那種彼此願意為了對方改變、學習和成長的過程，才是愛的真實樣貌。
喜歡一個女人後的男人會變得更勤奮努力，學會愛她
你會發現，一個真正愛你的男人，他會主動想成為更好的自己。也許以前他抽菸、打電動、脾氣差，但因為你，他願意改。不是因為你下了什麼禁令，而是因為他知道，為了能跟你有未來，他必須調整自己。
他會記得你說過你怕冷，所以冬天出門前幫你帶外套；他會注意你討厭人多，所以約會盡量挑你舒服的時間和地點；他甚至會陪你看你喜歡的韓劇、去你喜歡的咖啡店，哪怕那不是他習慣的生活。
因為在他心裡，你的感受比他的習慣更重要。
真正愛你的男人會懂得跟你相處
婚姻九年以來，我一直相信，真正的愛情，是兩個人越來越靠近的過程。你們的喜好、生活節奏、說話方式、甚至是價值觀，都會因為相處而漸漸靠攏。不是誰犧牲誰，而是互相調整到一個你們都舒服的位置。
像我和太太，我們剛結婚的時候差異超大。我喜歡熱鬧，她喜歡安靜；我衝動，她慢熟；我愛吃滷味，她偏愛日式料理。但這些年下來，我們不是磨掉了彼此的個性，而是慢慢找到了一種平衡的節奏。她開始會陪我看棒球，我也會主動預訂安靜的餐廳。這些改變，從來不是誰逼誰，而是因為愛。
真正愛你的男人不會在意你的過往，在乎現在與未來
真正愛你的男人，不會因為你有幾段感情史、有沒有結婚過、是不是曾經跌過跤而對你另眼相看。他看的，是你這個人，是你現在的模樣，是你願意跟他一起走未來的心意。
他不在乎你以前有多狼狽，只在乎現在的你能不能快樂。他知道你不完美，但還是選擇留在你身邊。他知道你偶爾會任性、會失控，甚至會說一些難聽話，但他不走，因為他知道，那些不是你全部，只是你情緒裡的小波浪而已。
最後，愛是一種發自內心的東西，掩蓋不住的是他的對你和對別人的不同
最後想說的是，真正愛你的男人，不見得一開始就完美，但他會在愛你的路上變得更好。他不一定說得動聽，但會用日常的點滴告訴你：「我在乎你。」
不要只聽他說了什麼，要看他為你做了什麼。真正愛你的人，不會讓你一個人猜來猜去，而是牽起你的手，陪你走過每一個不安的時刻。
