有姐妹問婉玲，說「我老公每天都想要，這樣正常嗎？」
當我看到這些訊息的時候，心裡有點心疼這些女孩子。因為從她們的語氣裡面，我聽得出來那種無奈跟困擾。
今天就來跟大家聊聊這個很多人不敢講，但是又很想知道答案的問題。
男人的性需求真的比較高嗎？
先說結論：男人的性需求確實普遍比女人高，這個是有科學根據的。男性的睪固酮分泌量比女性高很多，這個荷爾蒙就是影響性慾的關鍵因素。所以如果你老公每天都想要，從生理角度來看，這確實是正常的。
但是，正常不代表你就一定要配合。這點很重要，姊妹們一定要記住。
我記得之前有個學妹跟我哭訴，她說她老公每天晚上都要，有時候她真的很累了，但是老公會說「你是我老婆欸，這是你的義務」。聽到這句話，我真的很生氣。什麼叫做義務？婚姻是兩個人的事情，不是一個人單方面的索取。
頻率多少才算正常？
根據我這幾年來接觸到的案例，大部分的夫妻一個禮拜2-3次算是比較常見的。但是這個真的因人而異，有些夫妻可能一個禮拜一次，有些可能每天都要。重點不是頻率，而是雙方都能接受。
我有個朋友結婚五年了，她跟老公幾乎每天都會，但是她說她也很享受這個過程。相反的，我也遇過一些女生，她們一個禮拜一次都覺得太多。所以真的沒有標準答案，關鍵是溝通跟理解。
不過如果你老公每天都要，而且完全不考慮你的感受，那就有問題了。我曾經遇過一個案例，那個女生跟我說她老公每天都要，連她生理期都不放過。這種情況就已經不是性需求的問題，而是缺乏尊重了。
為什麼有些男人需求這麼高？
除了生理因素以外，還有一些心理因素會影響男人的性需求。
壓力釋放
很多男人會把性當作是釋放壓力的方式。工作壓力大、經濟壓力大，回到家就想要透過這種方式來放鬆。我不是說這樣不對，但是如果把老婆當作發洩工具，那就很有問題了。
安全感的需求
有些男人透過性來確認自己在這個關係裡面的地位。如果老婆拒絕他，他可能會覺得自己不被愛了。這種想法其實蠻幼稚的，但是確實存在。
習慣性的需求
有些男人從年輕的時候就有這種習慣，結婚以後也改不掉。這種情況就需要時間跟耐心去調整。
如何面對老公的高需求？
坦誠溝通
這個真的很重要。你一定要告訴老公你的感受，不要一直忍耐。我知道很多女生覺得這種事情很難開口，但是你不說，他怎麼會知道？
我建議選一個大家都比較輕鬆的時候來聊，不要在他想要的時候拒絕他，然後順便罵他。那樣只會讓他覺得你是在找藉口。
找到平衡點
如果他每天都要，你可以跟他商量，比如說一個禮拜幾次你們都能接受。或者可以用其他方式來滿足他的需求，不一定每次都要完整的性行為。
關注自己的感受
很多女生會覺得拒絕老公是不對的，但是你也要照顧自己的感受啊。如果你真的很累，或者情緒不好，就要勇敢說出來。一個真正愛你的男人會理解的。
什麼時候該擔心？
雖然男人需求高是正常的，但是有些情況你就要特別注意了：
完全不考慮你的感受
如果他每次都是強迫性的，不管你願不願意，這就是問題了。健康的性關係應該是雙方都享受的。
影響到日常生活
如果因為性的問題影響到你們的工作或者其他生活，那就要好好談談了。
只有性沒有其他
如果他只是想要性，但是平常都不關心你，那你就要想想這個關係是不是有問題了。
我有個朋友就是這樣，她老公平常對她很冷淡，但是到了晚上就變得很主動。後來她才發現，原來老公外面有別的女人了。所以姊妹們一定要注意，不要只看表面。
常見問題解答
Q：老公每天都要，我該怎麼辦？
A：首先要溝通，了解他為什麼需求這麼高。如果是壓力大，可以幫他找其他的釋放方式。如果是習慣問題，就要慢慢調整。最重要的是要讓他知道你的感受。
Q：拒絕老公會不會影響感情？
A：適度的拒絕不會影響感情，反而會讓他更珍惜你。但是如果長期拒絕，可能會有問題。所以要找到平衡點。
Q：老公說這是夫妻義務，我該怎麼回應？
A：義務這個詞聽起來就很不舒服對吧？你可以告訴他，愛情裡面沒有義務，只有願意。如果他真的愛你，就會尊重你的感受。
Q：如何提高自己的性趣？
A：可以嘗試一些新的東西，比如說換個環境、換個時間，或者多一些前戲。最重要的是要放鬆心情，不要把它當作是一種負擔。
Q：老公的需求突然變高，該擔心嗎？
A：如果平常不會，突然變很頻繁，可能要注意一下是不是有什麼問題。可能是工作壓力大，也可能是其他原因。建議多觀察，必要時可以尋求專業協助。
本文總結
老公每天都想要確實是正常的生理現象，但是這不代表你就一定要配合。健康的夫妻關係應該是建立在相互尊重跟理解的基礎上。
如果你遇到這種情況，不要一個人默默承受，要勇敢地跟老公溝通。告訴他你的感受，一起找到雙方都能接受的解決方案。記住，你的感受很重要，你有權利說不。
最後想跟所有的姊妹說，婚姻不是一個人的犧牲，而是兩個人的成長。如果你的老公真的愛你，他會願意為了你們的關係做出調整。
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