剛寫完結婚幾年最容易離婚這篇文章，在看到結婚沒多久想離婚怎麼辦的主題，我頓時五味雜陳
我結婚九年，其實剛開始我太太也有過一段時間，總是掛在嘴邊說：「要不要離婚？」
那時候我們結婚還不到兩年，什麼事都還在摸索，磨合期每天都像在打仗，有時是為了晚餐該吃什麼，有時是為了她覺得我不夠體貼。吵得多了，感情難免疲乏，後來有一陣子，她真的不太講話，我也不知道她到底在想什麼。
我們也不是一對「很厲害的夫妻」，只是很誠實地走過那些雞毛蒜皮，後來撐過來，是因為我們都有那麼一點點捨不得、還有那麼一點點願意再努力一下。
所以當我看到這個題目「結婚沒多久想離婚怎麼辦？」我完全懂那種想走、又捨不得走的心情。
那是一種「我是不是選錯人了？」的質疑，對自己、對關係、對未來，整個懷疑到骨子裡。
為什麼結婚沒多久就想離婚？5個最常見原因
我在做情感諮詢這些年，聽過太多剛結婚不到一年就說想離婚的例子，而且不分年齡、不分職業。這些婚姻卡關的共同點，大致可以歸納出以下五個原因：
1. 現實與期待差太多
婚前怎麼樣都甜，婚後才發現，對方的「真面目」跟你想像的落差非常大。
他不是你以為的那種體貼暖男，她也沒你以為的那麼懂事善解人意。很多人其實不是「嫁錯人」或「娶錯人」，而是沒意識到，婚姻會把一個人最赤裸的樣子全部攤開。
網路上常有人說：「他結婚後變了。」其實不是變了，是你之前沒看見那一面而已。
2. 磨合過程太痛，覺得撐不下去
你以為結婚只是兩個人一起生活，實際上是兩套價值觀、生活習慣、情緒處理方式硬碰硬。
他覺得「吵完就沒事了」，你覺得「吵架就是感情有裂痕」。
你覺得「事情要講清楚」，他覺得「講太多很煩」。
這些差異如果沒有被理解和包容，就會變成每天的爭吵循環。時間一久，哪怕只過幾個月，也會讓人疲憊到想逃。
3. 原生家庭的問題被放大
婚前只覺得他的媽媽很熱情，婚後才發現她連晚餐吃什麼都要插手。
你以為他只是個孝順兒子，後來才懂他根本就是「媽寶」。
原生家庭的干預，往往是在婚後才慢慢顯現，特別是當生活開始有壓力時，雙方家人的意見很容易成為導火線。
4. 財務觀念、責任分配有巨大落差
這是我在諮詢中最常看到的原因之一。
一個人覺得錢要一起管，一個人覺得「我的薪水我自己用」；一個人下班要幫忙做家事，一個人覺得「我工作很累，妳全職就該負責家裡」。
光是這些「誰該做什麼」的問題，就足以讓婚姻在前三個月內風雨不斷。
5. 愛還在，但沒有辦法好好說話
這是最令人遺憾的狀況。
明明愛對方，卻總是說出傷人的話；
明明在意對方，卻總是不懂對方的情緒。
剛進婚姻，很多人還沒學會怎麼「溫柔地講難聽的話」，或「用理解的方式解釋情緒」，導致好好的愛被錯誤的溝通方式耗光。
結婚沒多久就想離婚，怎麼辦？我先說句實話
我不會勸你「一定要撐下去」。
因為有些人真的不該繼續，那不是婚姻，是折磨。
所以如果你現在很想離婚，我不會阻止你先去想那條路，但你得清楚：
離婚是有代價的，它不是一種「重新開始」，而是一種「全盤重組」。你的人生會變、關係會變，你的世界從此會不一樣。
但如果你仍然覺得，對方其實不是壞人，只是「我們還不會好好生活」，那我建議你這樣想：
不是不要離婚，而是先搞清楚，這段婚姻真的值得丟掉嗎？
也就是說，不是「堅持婚姻」，而是「看清楚它到底還有沒有救」。
有三個問題可以先問自己：
- 我對他的失望，是可以被修復的嗎？還是本質上根本無解？
- 他願不願意一起努力，而不是我一個人死撐？
- 我們之間的問題，是「相處上的誤會」？還是「價值觀完全不同」？
如果你問完自己這些問題，發現還有得救、還有餘溫，那我勸你別急著走。
因為前兩年，是很多婚姻的「幻滅期」，你不是真的不愛了，只是被現實壓得喘不過氣。
等到兩人學會怎麼吵架、怎麼合作、怎麼收起自己的自尊去理解彼此，那才算真正進入婚姻。
客戶案例｜我跟了一年的夫妻，他們撐過了沒離婚
我印象很深的是一對年輕夫妻，小齊（男方）來找我們的時候，他老婆已經搬回娘家住了。
他們結婚才不到半年，還沒開始討論要孩子，但關係已經冷到不行。他太太說：「這樣的生活，我過一天都覺得在消耗生命。」
小齊來諮詢時眼圈發紅，一開口就是：「我不想離婚，可是她好像鐵了心。」
我問他：「你知道她到底在痛什麼嗎？」
他愣住了。他說：「我只知道她說我不夠體貼，但我是真的有在努力啊，我連洗衣煮飯都嘗試過了。」
後來，我安排他單獨來幾次，也請他太太一起參與婚姻對話的引導。經過幾次對談，我才知道他太太其實是很敏感的人，結婚後她覺得「像掉進孤島」，小齊的反應總是慢半拍，她不講，他就當沒事，講了又覺得她「情緒太多」。
她說：「我不是不想過日子，我是覺得我們連個正常的溝通都做不到，那這段關係還能幹嘛？」
我問她：「那你還有沒有一點點想留下的感覺？」她沉默了好幾秒，說：「如果他能理解我一次就好，我就留下。」
那天開始，小齊學著「放下自己那套邏輯」，去理解太太的委屈。他開始練習情緒回應、寫下每天三件想感謝對方的小事、有時候只是靜靜地坐在她身邊不講話——也好過冷漠。
一年後，他們還沒生小孩，兩人也不急。
但我再聽到他的消息，是他發訊息跟我說：「老師，我們上個月去了北海道，她說謝謝我沒放棄她。」
那一瞬間，我為他們高興。
本文總結
結婚沒多久想離婚，不是錯，而是很真實。
那是婚姻第一層的磨耗期，有些人撐過去，就看見更深的愛；有些人沒撐住，也不代表你失敗，只是這段關係不合適。
但請記得，不管你最後選擇留下或離開，都該是你「看清楚之後」的決定，而不是一時氣話、一時累了就結束。
婚姻不能靠想像走下去，但也不該讓現實壓垮你對愛的信心。
我希望你可以在最痛的時候，還保留一點點對未來的溫柔可能性。
哪怕只是一點點，也許就是轉機的開始。
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