感情不是永遠都甜蜜如初，當兩人走得久了，難免會有磨合、有沉默、有淡掉的時候。很多人這時會想問：「我們是不是不愛了？」其實，真正的問題不是愛沒了，而是彼此在習慣中，忘了怎麼靠近對方。
如果你也正經歷關係的降溫，那麼如何恢復感情呢？以下這七個小方法，也許能幫你把感情慢慢找回來。
一、別急著質問或責怪他
當對方開始疏遠，有些人會忍不住想問：「你為什麼變了？」「你是不是不愛我了？」但責怪只會讓對方更想逃，不想回來。
比起指責，更有效的方法是給彼此一點空間，讓他願意再慢慢靠近，而不是覺得壓力更大。
二、斷聯期間別衝動聯繫
如果你們現在處於「冷靜期」，這時候最忌諱的就是情緒化地一直傳訊息、打電話或突然出現在他面前。
這只會讓他覺得你沒界線，甚至更反感。斷聯的意義不是消失，而是讓彼此冷靜、沉澱，重新整理自己。
三、先穩住自己的心，不要被情緒帶著跑
感情變淡後，很容易不自覺地胡思亂想，覺得自己是不是做錯什麼，甚至懷疑對方是不是已經移情別戀。
但如果你們曾經相愛，那份感情不會那麼容易就消失。你要做的，是穩住自己的情緒，別讓不安毀了挽回的機會。
四、別輕易請朋友幫忙
很多人會想找共同朋友當說客，希望幫忙勸對方回頭。但這樣往往事與願違，甚至會讓事情變得更複雜。
朋友不見得能掌握你們之間的真實狀況，而且感情這件事，最有說服力的，還是你自己。
五、專注在自我提升
無論你們關係處在哪個階段，自我提升永遠是最有價值的選擇。
當你變得更穩定、更有魅力，不只對方會再次注意到你，你自己也會因為變得更好，而更有底氣面對這段關係的未來。
六、你曾經讓他心動，現在也能再一次
不要忘了，他當初會愛上你，是因為你有某些讓他無法忽視的特質。
那時的你，也許是開朗、有趣，或是溫柔、貼心。那些特質依然在，只要你願意重新拿出來，他還是可能再一次動心。
七、停止空想，用實際行動去改變現況
很多人想挽回，但只是坐著等、想著「如果他回來該多好」。
真正能讓關係改變的，從來不是等待，而是你願不願意跨出第一步。也許是一則關心的訊息、一場見面的邀約、一個分享近況的對話。
再多的幻想，都比不上一次真誠的嘗試。
smalpasion作家風小挽結語
感情淡了，不是盡頭，而是提醒你們該重新認真對待這段關係
一段關係之所以能走得久，不是靠熱戀時的激情，而是願不願意在平淡中繼續經營。
當你願意改變自己、尊重彼此，也許你們的故事，還可以有續集。願你不輕易放棄，也不迷失自己。
