婚姻久了，激情會不會變淡？這個問題，我在做感情諮詢這十年裡，聽過無數次。
很多女生來找我聊，說自己明明長得不差、也很用心維持關係，可老公就是愈來愈不主動，甚至連主動碰她一下都要靠「暗示加半哄半騙」。久了，她開始懷疑是不是自己魅力下降，甚至有人問：「是不是男人就是這樣，婚後就懶了？」
我都會先請她們冷靜，因為這不是單一情侶的問題，而是大多數進入穩定關係後的情侶共通的困擾。
其實，生理學研究指出，男女的大腦在熟悉感與性慾上的反應機制不同。男人的性慾有時需要視覺刺激與「新鮮感」來引發慾望；而女人常常在情感連結夠深後，才更容易進入性渴望狀態。這就是為什麼，女人會覺得只要彼此感情好，就會自然有性生活，但對某些男人來說，這還不夠。
尤其是當你們已經結婚幾年，生活節奏被工作、孩子、長輩排滿，他沒有變心，只是「性」這件事漸漸被你們雙方都放到行事曆的最後面。
那怎麼辦？是不是只能這樣默默變成無性婚姻？
我想說的是：女人一樣可以主動。甚至，在這個世代，女人若懂得撩老公，反而更能激起他的性慾與征服感。撩老公不是裝騷，也不是演戲，而是用一種溫柔的方式，重新喚起你們之間的「性張力」。
身為 SmalPasion 簽約作家，我接觸過許多長期婚姻中的夫妻，其中最穩定、最甜蜜的，不是性生活特別多，而是彼此仍願意用心經營「想靠近彼此的那種感覺」。這才是關鍵。
那怎麼做？今天就來教妳撩老公的10個實用技巧，讓妳不動聲色就把他撩到主動求歡！
1. 拿掉你的「防備姿勢」
想像一下，妳跟老公在沙發上看電視，妳雙手抱胸、臉無表情。這個畫面，是不是感覺有點難靠近？
肢體語言會傳遞潛意識的訊息，當妳雙手交叉、身體略向後傾，會讓對方覺得妳冷淡、不想親密。反過來說，放鬆身體、自然地讓手臂敞開、甚至主動靠過去一點，老公自然也比較敢靠近。
這就像心理學裡常說的「鏡像行為」，當妳的姿態是開放、放鬆的，對方潛意識就會覺得「妳是願意接近的」。
2. 學會用眼神撩人
在一段熟悉的關係裡，有時候反而忘了怎麼看對方。
你記得剛在一起的時候嗎？每次眼神對上，彼此都像有小電流在流動。這種「眼神的交流」就是性張力的來源之一。
試著在日常生活裡，用一點小心機。吃飯時多看他一眼、說話時稍微停留在他眼神上幾秒、微笑帶點曖昧感，就會激起他腦中那股「她是不是想幹嘛」的幻想。
再進一步，眼神對上後，輕咬下唇或小小撇頭，其實男人都會懂的，只是他要不要裝傻就看他當下狀態（笑）。
3. 不小心的觸碰，比刻意更撩人
有時候太刻意反而會讓人緊張，不如走一個「不小心流派」。
比如兩人一起看電視時，妳的腳可以自然靠在他腿上，或者手輕放在他大腿旁，說話時輕輕碰觸他的手臂、脖子，這些都是「安全但有曖昧」的撩人觸碰。
更進階的，可以在他經過妳身邊時，假裝要借東西，手肘或背輕刷過他胸口或腰間。男人的身體比妳想像得敏感得多，尤其是習慣妳身體氣味的老公，這樣一碰，他的注意力就會立刻集中。
4. 讓妳的嘴唇說話，也讓它變成誘惑武器
有一個超簡單但超有效的撩老公方式：咬唇＋舔唇＋微笑。
唇部動作是非常性感的非語言訊號，特別是當妳講話講一講，忽然咬一下下唇，或者故意慢慢舔一下嘴唇，對老公來說那就是挑逗無誤。
如果妳想更有感覺，可以在平常擦點讓自己看起來有精神的唇膏，不一定要艷紅色，但要讓自己感覺自信、性感。因為妳散發出來的自信感，本身就是一種魅力。
5. 把頭髮變成妳的撩人武器
台灣天氣濕熱，但很多女生還是留長髮，其實妳知道嗎？妳的頭髮，對老公來說，超性感！
下次試試看，當你們在聊天時，妳可以邊講話邊用手指繞頭髮、或是撥一下瀏海、撩一下頭髮，然後眼神對上他，再微微一笑。這種撩人到不行的小動作，其實男人超買單。
進階一點，如果你們兩人獨處，可以用髮尾輕掃他脖子或耳朵，他會瞬間起雞皮疙瘩（真的）。
6. 你的聲音，可以決定他今晚想不想碰你
聲音在撩老公這件事上，非常重要！
根據美國麻省理工學院的一項溝通研究，人類傳遞情感訊息的方式中，聲音語調占了高達 38%。這也就是為什麼，有些人光聽聲音就覺得對方性感到不行。
所以，當妳想撩老公時，放慢妳的語速、讓語氣更輕柔、音調降低一點點、聲音靠近他一點點講話，就可以營造出一種親密又曖昧的氛圍。
這時候再說一句：「你今天好像特別帥耶…」他大概已經開始想今晚能不能偷摸一下了（笑）。
7. 服裝不是穿得多辣，而是符合妳的氣質
我知道很多人妻聽到「穿性感一點」就會反感，因為白天上班下班已經累得跟狗一樣，還要打扮誰有力氣。
但我要說的是，性感不是穿暴露，而是穿得符合自己的氣質，讓自己有自信和勾他的感覺。
妳可以找一套妳覺得穿起來身形漂亮、顏色氣色好的睡衣，甚至是寬鬆的T恤但下面什麼都不穿（你懂的），這種隨性感反而讓老公更想一探究竟。
8. 靠近他的身體，自然靠攏更有戲
人與人之間的安全距離，大約是 45 公分左右，但如果妳靠得比這更近，那就是親密關係的信號。
試著在你們一起吃飯或散步時，故意靠近他一點點、讓妳的肩膀或手臂碰到他，這樣無聲的訊息比說話更有威力。
尤其是在外面或是公共場合，他會有種「被妳選擇」的被需要感，自然也會在潛意識裡更想回應妳的靠近。
9. 妳的表情比妳以為的還有吸引力
台灣女生有時候太收斂，尤其婚後，習慣當賢妻良母，臉上常常只有「忙碌」兩個字。
但其實，妳的臉上只要出現仰慕、撒嬌、崇拜的表情，都會讓老公心跳加速。
所以妳可以用點「演技」：聽他講話時稍微歪頭看他、微笑、睜大眼睛表示驚訝或崇拜。這些小動作都會刺激他的自尊與男性慾望。
10. 最重要的是：讓他知道妳渴望他
很多女生太害羞，不敢說自己有慾望，怕老公會笑妳、覺得妳太主動。但其實，男人都很享受被女人渴望的感覺。
有時候，不如就直接一點，靠在他耳邊輕聲說：「我好久沒抱你了，今晚…可以嗎？」
不用多，一句話就夠。只要說出口，他的眼神大概就立刻不一樣了（笑）。
文末總結
婚姻不是要每天都上演偶像劇，但也不能天天只是生活記事本。
撩老公，其實就是把妳們之間的熟悉，變成一種默契裡的性感。不是演戲，而是用行動說：「我還在乎你、我還想要你、我們還可以繼續甜下去。」
當妳願意主動撩老公，妳不是降低身段，而是給予你們的關係一次重新升溫的機會。
從今天開始，別再等他主動，試著換妳動一點。妳會發現，他其實一直都在等妳這一步。
