有讀者問：「晴暄，如果他真的不愛了，為什麼分手後還會傳訊息給我？他到底在想什麼？」
我懂這樣的困惑。因為一段感情結束後，最難過的不是對方走了，而是他留下那些「不清不楚的聯繫」，像一根勾住你情緒的線，讓人一下子期待、一下子難過，放不下，也看不懂。
但我們得先回到一個點來思考：他聯絡你，背後的動機是什麼？
不同的人、不同的關係狀態，聯絡的原因也會不同。有些單一明確，有些則是幾種心理交錯混雜。以下是常見的九種可能原因，你可以對照一下，找到比較貼近你現狀的情況：
1. 他對你們的分手感到愧疚
有時候男人在感情裡做過一些讓人受傷的事，比如冷暴力、突然消失、說了傷人的話……
當他稍微冷靜後，可能會開始感到內疚，尤其如果你曾經對他付出很多。他傳訊息給你，未必是想重修舊好，可能只是想減輕自己的愧疚，像是說一聲「對不起」或是「我那時真的太衝了」。
2. 他感到寂寞
當初你們幾乎每天都會聯絡，一下子沒了這份連結，對方可能會很不習慣。尤其人本來就容易對「習慣」產生依賴，感情斷開之後，那段空白感會特別明顯。這種時候，他可能只是因為孤單才來找你，如果他身邊已經有新對象，那這個理由基本可以排除。
3. 他生活太無聊了
有些男生分手後，短時間會進入一種放飛自我的「HAPPY模式」，跑夜店、喝酒、狂玩。但新鮮感過了，很快又會回到一成不變的生活軌道，這時他可能會想起以前你陪他殺時間、一起看電影、聊天的畫面，就會突然傳個訊息給你，純粹只是想解悶。
4. 他對分手感到失控或憤怒
有些前任的訊息一開始可能很情緒化，甚至充滿指責：「都是你害的」、「你真的太自私了」，但過沒多久，又會說「對不起，我不該那樣講話」……
這種情況，往往是他無法接受分手的事實，尤其如果是你先提分手，或你有新對象，他會覺得自己被拋下、沒面子、沒掌控權，情緒就會一上一下地找你發洩。
5. 他想跟你發生關係
這是最需要特別留意的一點。有些前任其實沒有真的想復合，只是情慾來襲時想找熟悉的人發洩。如果你這時候就妥協，對方可能會覺得「不用花力氣也能上床」，不但無法換來重修舊好，反而讓你在他心裡的價值降低。你值得更有誠意的愛，不是寂寞時的備胎。
6. 他想把你放進朋友區
他或許沒有討厭你，只是把你當作「前女友兼老朋友」來看待。但你得想清楚，你真的能接受這樣的角色嗎？
有時候對方之所以想當朋友，是因為對你已經沒有愛的「火花」，也沒什麼追求的慾望了，只想保持一種熟悉的舒服感。如果你還有期待，那這種「朋友」關係只會讓你更受傷。
7. 他在試探你是否已經放下他了
有些前任會傳幾句不痛不癢的訊息：「最近還好嗎？」、「看到你 IG 的照片，變漂亮了耶」……
這種話背後其實藏著試探的心思。他想知道你是不是過得比他還好，有沒有新對象，或是不是已經完全不在意他了。特別是當你在社群上看起來越活得精彩，他內心就越可能五味雜陳。
8. 他只是有事找你
這種訊息通常語氣冷冷的，甚至很明確：「妳的帳戶還有一筆錢要轉我」、「我的東西還放在妳家」等等。
這時你就得判斷，對方是不是真的只就事論事。因為如果他心裡還有希望，很可能會藉著這種事來拖延時間，不急著劃清界線。但這不代表你就有機會復合，還是要看後續互動。
9. 他真的想挽回你
最後，也是最少見的一種。他若真的想回頭，通常會先以訊息試探你，比如關心你過得如何、有沒有在生氣等，一旦發現你沒有抗拒，才會進一步邀約見面，甚至直接談復合。這種情況下，你會明顯感受到他的訊息變多、態度變積極，甚至會從你朋友那邊側面了解你的近況。
…………
❓常見問答 Q&A
分手後還收到前任的訊息，讓人既糾結又困惑。他到底想幹嘛？真的想復合，還是只是無聊撩一下？以下整理出5個關於【分手後聯絡】與【前男友訊息動機】的熱門疑問，希望能幫你釐清情緒、看清現實，不再為了一句訊息夜不能寐。
Q1：前男友突然傳訊息說「最近好嗎？」是想復合嗎？
不一定。這種訊息多半是試探用語。他想看看你是否已經放下他，也可能只是好奇或寂寞。除非他持續有主動聯絡、提出見面，並表現出明確想復合的行動，否則別急著回心轉意。
Q2：他說只是想當朋友，我可以相信嗎？
這句話往往代表他對你沒有愛情的感覺，但又捨不得完全斷聯。你若還對這段感情有期待，「當朋友」只會讓你越陷越深。問問自己，你真的甘願只做朋友嗎？
Q3：我回他訊息，是不是代表我還喜歡他？會被他看扁嗎？
回訊息本身不是錯，但關鍵是你的心態。若你只是想保持禮貌或確認他聯絡的目的，那沒問題；但如果你是懷著期待或幻想回覆，那就要小心容易掉入情緒勒索的陷阱。
Q4：他有女友了卻還聯絡我，是不是代表他對我還有感覺？
可能有，也可能只是「吃著碗裡看著鍋裡」。有些人習慣從前任身上尋找存在感，這不代表他想跟你重來。對方若真的有誠意，不會讓你成為「秘密聯絡人」。
Q5：如果我還放不下他，怎麼判斷他是不是值得挽回？
看他是否有持續主動、明確表示想彌補，且行為上願意承擔責任與改變。如果只是斷斷續續傳訊息，講一些曖昧模糊的話，那多半是情感依賴，不是成熟的愛。
