問題分析：曖昧，是認同感的投射，也是情感逃避的方式
在心理學中，有一個常見的現象叫「自我價值投射需求」（Need for Validation）。簡單來說，就是人會不自覺地從他人那裡尋求認同感，來證明自己還有魅力、還值得被愛。而這種需求，在一段關係走到穩定期、甚至開始進入日常後，更容易出現。在這樣的狀態下，一些人會透過「與第三者曖昧」來補足自己內在的空洞，這也正是很多女生會遇到的情境：他明明有女朋友，卻又對妳示好，讓妳分不清他到底在想什麼。
身為SmalPasion專業的小編，心理學出身的我特別理解，這樣的情感處境對很多女生來說是一場內心的拉扯。一方面妳開始對他產生好感，另一方面又知道這段關係不被祝福、甚至可能踩到道德底線。但問題是，他從來沒有把話說死，也沒有明確拒絕妳，他就是用「有點好感，但不超過」的方式吊著妳。
所以今天這篇文章，我想從小琪的故事出發，帶妳看清楚這類「有女朋友卻又撩人」的男生，到底在想什麼？他的心理狀態是什麼？而妳，又該怎麼守住自己的底線，不掉進「不是女友卻像備胎」的情感陷阱裡？
故事開始：他的好感，是真的嗎？
我朋友小琪前陣子和我傾訴一段讓她很痛苦的經歷。她在職場上認識了一個男生，個性風趣幽默、工作能力強，還長得蠻不錯的。一開始兩人因為合作專案走得比較近，對話裡有很多打趣和曖昧的語氣，他偶爾還會在IG限動上對她說些貼心話，甚至在下班後約她去喝飲料、聊心事。
她以為這是不是曖昧的開始，甚至有一天對方主動握住她的手，小琪的心差點跳出來。就在她認真考慮要不要打開心房時，某次聚餐中她才知道，這個男生其實早就有穩定交往三年的女友了。
她的第一個反應是錯愕，然後是生氣。
「他到底在幹嘛？如果早說自己有女朋友，我一開始根本不會對他有感覺啊。」
這樣的情況不是小琪特有，根據《心理學期刊》（Journal of Social and Personal Relationships）2020年一篇針對近千名受訪者的研究指出，有高達38%的已交往男性表示，曾與他人發展出「非性行為型的曖昧關係」，主要目的是「尋求認同」與「逃避伴侶關係的壓力」。
他為什麼要撩妳？是因為妳特別，還是他習慣性尋求關注？
很多女生在發現對方有女友卻還撩妳時，最常問的問題就是：「那為什麼是我？」
但真相是，很多人曖昧的對象不只一個。不是因為妳特別，而是因為他需要不斷透過他人的回應，來鞏固他「我還很有魅力」的自我認知。他的撩，不是專屬，而是普遍。他對妳甜言蜜語的同時，也可能在其他LINE對話中叫另一個女生「寶貝」。
這樣的人，情感需求是破口。他也許並不想劈腿、也不打算分手，只是想從別人身上撿拾一些新鮮感與虛榮。尤其是當他跟女朋友的關係進入穩定甚至平淡期時，這樣的外在刺激對他而言，就像短暫的能量補充。
妳的情緒是被操作出來的，不是愛的結果
回到小琪的故事，她難受是因為她認為自己的感情被「欺騙」了。
其實，很多時候女生的情緒不是單純因為喜歡對方才這麼難放下，而是因為自己曾經「被期待」、「被承諾」、「被暗示」，然後那個畫面突然崩塌了。
這讓人很像一個曾經差點中獎的人，在彩券開獎時才發現，原來這張根本是假的。你以為他會選你，但他其實從頭到尾都沒有要選任何人。
這就像心理學中的「情感投射陷阱」，當一個人給妳斷斷續續的好感信號時，大腦會自動幫妳拼湊出一段看似完整的關係，而當妳真的相信這段關係存在，傷害也就隨之而來。
他對妳有好感，但那不是愛妳能接受嗎？
我們可以承認一件事：他對妳，可能真的有好感。
但問題是，這個「好感」能不能轉化為愛？或更現實一點，他有沒有想要把這份好感升級為負責任的關係？
答案通常是沒有。
因為如果他真的喜歡妳，他會處理好自己的關係再來找妳，而不是用一種「我就是這樣，妳看著辦」的態度跟妳曖昧。喜歡一個人，不該是一場沒有名分的等待。
女生要怎麼避免掉進這樣的情感圈套？
如果妳現在正面臨「他有女朋友卻好像喜歡我」的情境，請先問自己幾個問題：
- 他有清楚表明會為妳結束目前的感情嗎？
- 他有正式約妳談論關係，而不是打打鬧鬧、暗示式曖昧嗎？
- 妳願意當一個沒有名分的人多久？
如果這些問題他都沒有給出明確答案，那妳該考慮的是抽身，而不是等。
身為SmalPasion的編輯，心理學出身的我常提醒自己，也提醒讀者：真正健康的愛，是彼此願意負責、能夠面對問題，不是逃避的藉口，也不是模糊的關係。
編輯結語：與其問他愛不愛妳，不如問自己值不值得等待這樣的愛
很多女生問我：「如果他真的對我有感覺，為什麼不分手？」
我的回答通常是：「因為他的喜歡，不夠多，不夠深，也不夠負責。」
感情像穿鞋，合不合腳只有自己知道。但請妳記得，好的愛情不會讓妳懷疑自己是不是錯、不會讓妳躲著別人、不會讓妳委屈自己去等待不屬於妳的位置。
如果他夠喜歡妳，就該先處理完現在的關係，才來牽妳的手。
不是因為妳不夠好，而是因為妳值得更完整、更光明正大的愛情。妳值得一段，從頭到尾都屬於妳的關係。
請妳不要忘了這一點。
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