為什麼會對一個人暈船？

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有時候，我們只是跟一個人聊了幾天，甚至只是幾次見面、幾句話，心裡就忍不住對他有了小小的期待，開始偷偷幻想未來，甚至忍不住去翻對方的IG、限動，一遍又一遍地回想聊天內容。你也許會問自己：「我是不是太容易暈船了？」

欸～我跟你說，其實你不孤單，我自己也暈過，暈到整個人像中邪一樣，明明理智知道不可能，還是捨不得放手。到底為什麼我們會這麼容易對一個人暈船？今天就讓我用過來人的身份來跟你聊聊。

你以為你喜歡他，其實你只是喜歡那個感覺

有時候我們根本不是喜歡那個人，而是喜歡「被關注」、「被理解」、「被陪伴」的感覺。比方說，那個人可能剛好在你低潮的時候陪你講話，或是他講了一句話剛好戳中你內心的空缺，你就覺得：「啊，他懂我。」

我有個女生朋友，之前遇到一個男生，長相不是她的菜，生活背景也差很多，但因為那陣子她剛分手，整個人心情超低落，那男生剛好每天噓寒問暖，早安晚安不缺席，結果她整個人暈到不行。後來冷靜下來才發現：「我其實根本不喜歡他這個人，我只是太需要一個人來陪。」

所以，有時候暈船不是因為對方有多好，而是因為你自己剛好在一個容易暈的狀態。

講白一點，人一孤單，就很容易把一點點溫暖放大成愛情。像我結婚前，有一段時間單身兩年多，那時候我超容易暈，誰多關心我一下我就會忍不住想：「是不是有機會？」

但其實那只是寂寞在作怪。就像你很餓的時候，看什麼都覺得好吃。當你生活裡很少有人理解你、陪你說話、跟你分享瑣事，一個有點溫柔、有點貼心的人出現，你的感受會被放大好幾倍，暈船也就來得毫無預警。

有些人明明知道對方不是個適合走下去的對象，可能有女朋友了、或是條件差很多、或是你根本不信任他，但心裡還是放不下，那是因為「你的投射」太強。

你可能在對方身上，投射了你想要的形象：他好像有你嚮往的成熟、你缺乏的勇敢、你追求的生活方式。所以你愛的其實不是他，而是你在他身上看見的自己。

我以前也愛上一個完全不適合我的人，他很會說話、很有魅力，但生活混亂、感情狀況不清不楚。我知道不該靠近，但心裡就是一直幻想：「也許我能改變他，也許他只是還沒遇到對的人。」

結果後來才明白，他不是沒遇到，是根本不想改。暈船會讓人失去判斷力，但你要問自己：「我愛的，是他這個人，還是我想像中的他？」

因為人就是犯賤（講真的），越得不到的東西，越讓人上癮。這叫做「間歇性獎賞」，心理學有研究證明，比起穩定的反饋，忽冷忽熱更容易讓人上癮。

就像你丟骰子中獎，你不知道哪一次會中，反而更想一直試。愛情也是，如果他今天對你超熱絡，明天又突然消失，你反而會更在意他、更想抓住他。你不是愛他，你只是不甘心輸掉這場心理遊戲。

有的人聊沒幾次就暈船，其實是因為你根本不認識他，你愛的是你腦海裡想像出來的版本。他一個貼圖、一句話，你就能自動幫他腦補整個人設。

像有次我朋友跟一個網友聊了幾天，男生講話幽默、有禮貌，她整個人就暈到不行，還沒見面就開始想未來會不會交往。結果後來見面發現他完全不是她想像的那樣，連講話方式都讓她傻眼。

我們容易暈船，是因為我們太容易「補完」對方，把自己的期待強加在一個還沒看清楚的人身上。

很多人都會問：「為什麼我一談戀愛就容易暈船？」其實背後的原因很多，有可能是孤單、寂寞、投射、心理不安、渴望被愛，也有可能只是剛好那個人給了你短暫的情緒慰藉。為什麼會對一個人暈船，不是因為你太傻，而是因為你太需要那份情感連結。

說到底，暈船不是一種錯，而是一種「情感上的誤判」。你以為你遇到了對的人，但其實你可能只是剛好在脆弱、孤單的時候被某個人填補了情緒缺口。

所以，下次你再覺得自己快暈船時，先問自己幾個問題：

別害怕暈船，但也不要讓自己一直沉在錯的人身上。愛自己多一點，你才會知道什麼時候該停、什麼時候該走，什麼樣的愛，才是值得的。