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如何變成一個情緒穩定的人？
跟朋友聚餐，她跟我抱怨說她男朋友老是說她情緒不穩定，動不動就生氣、哭泣，搞得兩個人感情越來越緊張。她問我：「雅雯，你覺得我真的有那麼情緒化嗎？要怎麼樣才能變成一個情緒穩定的人？」其實這個問題我在做婚戀諮商的這十年裡，聽過太多次了。不管是男生還是女生，大家都...
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感情出問題，這7個心理跡象可能指向問題出在你！
跟朋友討論感情出問題 7個跡象顯示問題就在你身上的問題，我們都知道在一段關係裡，當我們開始覺得有點不對勁，常常第一時間會懷疑對方變了、冷淡了、不再愛了。這是一種很自然的自我保護機制，因為把問題歸咎於他人，比承認自己的不足來得容易。但你有沒有想過，也許問題，...
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安撫生氣的伴侶不能用「哄」的!快來學這三招
我記得有一天晚上跟我女友吵架很厲害，她一直都不理我，獨自一人生悶氣，她剛開始覺得憤怒，後來覺得委屈，此刻的她心理想著「臭男人，哄我一下我不就好了嘛」，到最後覺得是她錯了，反過來安慰我討好我，本篇文章適用於是你的女友跟你吵架的錯在於她，而不是你，如果是你的錯...
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