戀愛的新鮮感，大概也就維持個幾個月而已吧。剛在一起的時候，每一則訊息都會讓人心跳加速，每一次見面都像在過節。但時間一拉長，那些曾經讓你怦然心動的小事，也漸漸變得理所當然。激情會退去，新鮮感也會被生活磨平。很多人會說：「沒有激情的愛情還算愛嗎？」但真相是，所有關係都會歷經從熱烈到平淡的過程，關鍵不是如何讓激情不散，而是你們能不能在平淡中，還想牽著彼此的手走下去。
愛情的「厭倦期」大概多久會來？
一開始談戀愛的那幾個月，大概是最甜的時候了。對方講什麼都覺得好笑，一起吃滷肉飯都能覺得像在米其林餐廳。你會主動找話題聊、願意等他下班、想著怎麼給他驚喜——這不是什麼天生浪漫，是你體內的荷爾蒙在發功，讓你整個人處於一種「戀愛中毒」的狀態。
但差不多過了三到六個月，這種濃烈的感覺就會慢慢褪去。不是你們變了，而是大腦開始調整到一個比較平穩的模式。這時候你可能會開始覺得對方沒那麼可愛了，浪漫的約會也懶得安排，甚至連一起睡都會覺得累。這不是你不愛他了，而是愛開始進入了另一個階段，現實與相處。
感情進入厭倦期的6個徵兆
1、不再說甜話 以前每一句「想你」「小笨蛋」都說得超自然，現在卻懶得傳個貼圖。連哄你都變得敷衍，這不是嘴巴變懶，而是心不再那麼積極了。
2、開始社交上癮 他不是變得更外向，是你們之間變得無聊。寧可去參加朋友聚會，也不想跟你窩在家追劇，說穿了，就是不再期待兩人世界。
4、合照不敢放太顯眼 房間牆上找不到你們的合照，IG限動開始避開你，甚至用「低調」當藉口，可能不是他低調，是他不再想讓別人知道你們的關係。
5、腦中常浮現「分開」這件事 一直在想：「如果我離開他，會不會比較輕鬆？」這種念頭若不只是偶爾閃過，而是常常出現，那你們之間的裂痕，可能比你想像中還大。
6、不想一起出去玩 本來一起出去旅遊、吃美食都是幸福的事，但他現在寧可一個人去爬山、跟兄弟打球，也不想和你安排行程。這代表，他不再把你當旅途中的同伴了。
7、不吵架也不溝通 有些人以為不吵架代表感情穩定，但真正的冷戰才最可怕。當兩個人之間沒有了爭執，也許不是和平，而是無話可說。
男生厭倦一段感情的徵兆
1、開始不主動聯絡你 剛交往的時候他訊息秒回，現在訊息已讀不回、訊號全無，甚至幾天才回一次，還說自己「太忙了」。忙不是理由，沒有想聯絡才是真的。
2、對你越來越挑剔 你穿什麼、說什麼、做什麼，他都有意見。以前的你怎麼都好，現在的你怎麼做都不對，這不是你變了，而是他不想再包容你了。
3、動不動就吵架 一點小事就抓狂，怎麼解釋都聽不進去。那不是因為你不夠懂事，而是他已經不想理解你了。吵架不再是為了解決問題，而是情緒的出口。
4、覺得你煩、開始閃避你 約會次數變少，聊天回得敷衍，甚至見到你就皺眉。他不是不舒服，是你的存在讓他不自在了。
5、講話態度強硬 以前什麼事都可以討論，現在他一句話定案，還一副「我說的就是對的」模樣。當一個人開始不想聽你的意見，就代表你在他心中不重要了。
6、開始嫌東嫌西 對你的妝容、穿搭、飲食習慣各種看不順眼，還拿別人來比較你，說什麼「別人女友都很溫柔」這種話，說到底，就是對你沒熱情了。
7、對你的好意完全無感 你買了他最愛的咖啡，他回你一句「幹嘛浪費錢」。你想關心他，他說「不用你管」。不是你不夠好，而是他根本不想接收你的好。
8、開始計較錢 以前願意幫你買小禮物、約會搶著買單，現在開始算得斤斤計較，連一杯手搖都要你自己出。說穿了，他不想為你付出成本了。
讀者常見問答
1：戀愛多久會進入厭倦期？
大多數人在交往3～6個月後，會開始感受到感情進入平淡期，這是生理與心理自然的轉變，不代表感情失敗。
2：厭倦期出現一定是感情出問題嗎？
不一定，重點在於雙方是否有意願面對與調整。如果能溝通、願意一起創造新的相處模式，就能走得更遠。
3：男生不回訊息是不是代表他不愛了？
要看頻率與狀態，如果從熱情變成完全不主動，常常已讀不回，很可能已經對這段關係感到冷感。
4：不吵架反而是感情的危機嗎？
是的，真正的危機不是吵架，而是彼此沉默、不願再花力氣溝通，這樣的冷淡更容易讓感情走向終點。
5：該怎麼度過感情的疲乏期？
重新創造小驚喜、調整互動方式、安排共同活動，並保持開放的對話空間，是讓感情重新有活力的方式。
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