「友達以上戀人未滿」這個詞對台灣女生來說應該不陌生，就是我們常說的「曖昧」啦！
簡單來說，就是你跟他的關係已經超越一般朋友，但又沒有正式在一起。
可能你們會一起去信義區看電影、去夜市吃消夜，甚至用LINE聊到半夜，朋友看到都會問「你們是不是在一起了？」但你們從來沒有正式表白過。
前幾天就有個女生私訊我，她說她跟一個學長認識快三年了，從大學到現在出社會都保持聯繫，兩人常常約吃飯、看電影，連過年都會互相拜年，但學長從來沒有表白過。
她很困惑，不知道這到底算什麼關係。
其實這種狀況在台灣年輕人中超級常見，根據我十年的情感諮詢經驗，至少有七成的女生都曾經歷過這種曖昧不明的關係。今天月月就來跟大家好好聊聊這個話題，希望能幫助正在迷惘中的妳找到方向。
什麼是「友達以上戀人未滿」？
這個詞其實是從日文來的，但在台灣我們更常說「曖昧」或「曖昧期」。就是你們的關係卡在朋友跟情侶之間，很尷尬的那種狀態。
你可能會有這些感覺：
- 跟他約會但不敢說是約會，只能說「一起出去」
- 朋友都覺得你們在一起了，但你們自己心裡有數沒有
- 會在意他的IG限動有沒有看，他的貼文有沒有按讚
- 聊天時會想很久才回，怕看起來太積極
- 想牽手但不敢，想告白但怕被拒絕
- 每次見面都超開心，但回家後又開始胡思亂想
為什麼會搞成這樣？
身為一個有三年諮詢師經驗的專業人士，我發現台灣現在的年輕人特別容易陷入曖昧關係，主要有幾個原因：
1. 怕被已讀不回
現在大家都用LINE、IG聯絡，表白如果被拒絕了，以後聊天就超尷尬。很多人寧願保持現狀，也不想冒險破壞關係。
2. 享受那種心動感
老實說，曖昧期真的很甜。那種「他是不是喜歡我」的小鹿亂撞，每次收到他的訊息都會偷笑，這種感覺很迷人。
3. 不想被綁死
現在的年輕人比較重視自由，正式交往感覺責任很重，曖昧關係相對輕鬆，沒那麼多束縛。
4. 還沒想清楚
可能你們其中一個人（或兩個人）都還沒準備好認真談戀愛，但又捨不得放開彼此。
根據心理學專家的研究，關係專家妮可·埃拉姆表示：「在這樣的時代，每個人都不想孤單一人。」這解釋了為什麼這麼多人寧願維持曖昧關係，也不願意面對可能的拒絕。
曖昧關係到底有什麼問題？
雖然曖昧期很甜，但其實隱藏了很多地雷：
沒有安全感
你永遠不知道他到底怎麼想，今天對你很好，明天可能就冷淡了。這種不確定性會讓人很焦慮。
浪費青春
如果一直卡在曖昧階段，你可能會錯過其他不錯的對象。而且一直猜來猜去很累人，消耗很多精力。
容易想太多
因為沒有明確的界限，很容易對他的一舉一動過度解讀。他晚回訊息是在忙還是不想理你？他跟其他女生聊天是正常社交還是有意思？
影響其他關係
當你把所有心思都放在一個曖昧對象身上時，可能會忽略其他朋友，或者錯過真正適合你的人。
遇到曖昧關係該怎麼辦？
月月建議你可以這樣做：
1. 先搞清楚自己的心意
問問自己：「我真的喜歡他嗎？」「我希望跟他在一起嗎？」「如果他拒絕我，我能接受嗎？」把自己的感受搞清楚很重要。
2. 仔細觀察他的行為
看看他是不是真的對你有意思，還是只是天生比較暖。記住，不要把友善當喜歡，有些人對每個人都很好。
3. 給自己設個期限
不要無限期地等下去，給自己一個時間限制，比如三個月或半年。如果到時候還是沒進展，就要考慮下一步。
4. 勇敢一點
如果真的喜歡，就勇敢表達出來。被拒絕雖然會難過，但至少你會知道答案，不用再猜測。
5. 學會放手
如果對方明確表示只想當朋友，那就要學會放手。不要抱著「也許他會改變想法」的幻想，這只會讓你更痛苦。
月月的真心話：別讓曖昧綁架你的人生
作為一個看過太多曖昧關係案例的情感諮詢師，我想對所有正在經歷曖昧的女生說：不要讓曖昧綁架你的人生。
曖昧關係最大的問題就是它會讓你停滯不前。你可能會花很多時間去猜測他的想法，分析他的每一個動作，但這些都是在浪費你的時間和精力。
真正愛你的人不會讓你在曖昧中受苦。如果一個人真的喜歡你，他會想要確定關係，而不是讓你一直處在不確定的狀態中。
記住，你值得一個明確的愛情，不是曖昧的折磨。如果對方不願意給你一個明確的答案，那就勇敢地走開吧。台灣這麼多優質男生，不要在一棵樹上吊死。
最後，月月想說：愛情應該是讓人開心的，不是讓人痛苦的。如果一段關係讓你感到焦慮、不安、痛苦，那就是時候重新考慮這段關係了。你的幸福比任何曖昧關係都重要。
現在是2025年了，我們女生要更勇敢、更直接。不要再被「女生要矜持」這種老觀念綁架，喜歡就說出來，不合適就分開。你的人生很寶貴，不要浪費在不確定的關係上。
願每個女生都能找到那個會給你明確答案的人，而不是在曖昧中消耗自己的青春。加油！
評論