在SmalPasion有女讀者問，她說：「我真的搞不懂他到底喜不喜歡我，有時候感覺他對我很好，但有時候又覺得他很冷淡，我是不是想太多了？」
看到這個問題，我想起了以前的自己。那時候我也總是在猜測對方的心意，每天都在「他是不是喜歡我」和「我是不是自作多情」之間擺盪。直到後來我才明白，其實感情這件事沒有那麼複雜，只是我們常常被自己的期待蒙蔽了雙眼。
今天想跟大家聊聊這個話題，因為我發現很多女生都有這樣的困惑，明明心裡有感覺，卻總是不敢相信自己的直覺。
你的直覺其實很準確
先說結論：對方喜不喜歡你，你的內心其實早就知道答案了。
我知道這樣講可能會讓很多人不服氣，但請聽我說完。在我接觸過的案例中，90%的女生其實都能感覺到對方的態度，只是她們選擇性地忽略了那些不想面對的訊號。
記得有一次朋友跟我說：「我覺得他應該是喜歡我的，但是為什麼他都不主動約我出去？」我問她：「那你覺得一個真正喜歡你的人，會不會想要跟你單獨相處？」她沉默了很久，然後說：「會。」
這就是問題所在。我們總是想要找理由說服自己，對方其實是喜歡我們的，只是他比較害羞、比較忙、比較不善於表達。但真相是，喜歡一個人的時候，再內向的人也會想辦法接近對方。
那些你選擇忽略的訊號
讓我們來看看一些常見的情況：
他總是很晚才回你訊息
你可能會想：「他工作很忙，所以沒時間回訊息。」但如果他真的在乎你，就算再忙，也會抽空回個簡單的訊息。現在的人手機不離身，說沒看到訊息基本上是不可能的。
約會時他總是在滑手機
你告訴自己：「可能是工作上的事情很急。」但真心喜歡你的人，會把約會時間當作最重要的事情，不會讓其他事情干擾。
他從來不主動聯繫你
每次都是你先傳訊息，你安慰自己：「他可能不知道該說什麼。」但喜歡一個人的時候，就算沒有特別的事情，也會想要跟對方聊天。
他總是找藉口不見面
你想：「他真的很忙，工作壓力很大。」但如果他真的想見你，就會主動安排時間，而不是總是推託。
我以前也是這樣，總是幫對方找藉口，直到有一天我突然意識到，如果一個人真的喜歡你，他不會讓你一直猜測他的心意。
為什麼我們會自欺欺人？
很多時候，我們之所以會忽略那些明顯的訊號，是因為我們太害怕面對現實。承認對方不喜歡自己，意味著要放棄這段感情，而這往往是我們不願意做的。
從心理學的角度來說，這叫做「認知失調」。當我們的期待和現實不符時，我們會傾向於扭曲現實來符合自己的期待，而不是調整期待來面對現實。
我記得有一個案例，一個女生跟我說她跟某個男生曖昧了兩年，但對方從來沒有表明過心意。她一直覺得對方是喜歡她的，只是還沒準備好談戀愛。後來我問她：「如果你真的確定他喜歡你，為什麼兩年了還在曖昧？」她突然愣住了。
真相是，如果一個男生真的喜歡你，他不會讓你等兩年。他會想要盡快確定關係，因為他怕你被別人追走。
喜歡你的人會有什麼表現？
讓我們來看看真正喜歡你的人會有什麼表現：
他會主動聯繫你
不需要你先傳訊息，他就會想要跟你聊天。可能是分享今天發生的有趣事情，或者單純想知道你在做什麼。
他會記住你說過的話
那些你隨口提到的小事，他都會記在心裡。比如你說過想吃某家店的蛋糕，他會記得並且帶你去吃。
他會為你調整自己的時間
就算工作再忙，他也會想辦法擠出時間陪你。因為在他心裡，你是重要的。
他會在乎你的感受
當你不開心的時候，他會想辦法讓你開心。他不會做讓你難過的事情，如果不小心傷害到你，他會主動道歉。
他會想要更了解你
他會對你的過去、你的想法、你的夢想感興趣。不是為了應付你，而是真心想要了解你這個人。
我以前交往過一個男生，他會記得我每次生理期的時間，提前買好熱水袋和巧克力。雖然只是小事，但那種被在乎的感覺是騙不了人的。
別再欺騙自己了
我知道面對現實很痛苦，但長期活在自欺欺人的世界裡更痛苦。
如果你現在正在經歷這種情況，請誠實地問問自己：
- 他有主動聯繫你嗎？
- 他會優先考慮你的感受嗎？
- 他有為這段關係付出努力嗎？
- 他有明確表達對你的喜歡嗎？
如果答案大部分都是否定的，那可能是時候面對現實了。
我並不是要潑大家冷水，而是希望大家能夠珍惜自己。你值得被真心喜歡，而不是在一段沒有結果的感情裡消耗自己。
如何培養敏銳的感知力？
要準確感知對方的心意，需要培養一些技巧：
觀察行為，不要只聽言語
很多人會說甜言蜜語，但行為更能反映真心。看他做了什麼，而不是他說了什麼。
相信自己的直覺
女生的直覺通常很準確。如果你心裡有疑惑，通常就是有問題的。
不要過度解讀
有時候我們會把對方的一個微笑、一個眼神過度解讀。要學會區分什麼是禮貌，什麼是真心。
設定界限
如果對方的態度模糊不清，你可以主動表達自己的感受，看看他的反應。真心喜歡你的人不會讓你一直猜測。
我有個朋友，她會直接問對方：「你對我有什麼想法？」雖然聽起來很直接，但這樣能避免很多不必要的糾結。
常見問題解答
Q：如果他只是比較內向，不善於表達怎麼辦？
A：內向不等於不會表達。真正喜歡你的內向男生，會用自己的方式表達關心，比如默默關注你的動態，或者在你需要幫助時及時出現。內向不是逃避責任的藉口。
Q：我們已經曖昧很久了，但他一直不表明心意，是不是還有希望？
A：如果曖昧超過三個月還沒有進展，通常就是沒有結果的。真心喜歡你的人不會讓你一直處在不確定的狀態，因為他也怕失去你。
Q：他對我很好，但從來不說喜歡我，這算喜歡嗎？
A：這要看他的「好」是什麼樣的好。如果只是一般的關心，那可能只是把你當朋友。但如果他會優先考慮你的感受，會在你需要時第一時間出現，那就是真心的。
Q：我怎麼知道自己是不是想太多了？
A：問問身邊的朋友，她們通常比較客觀。或者你可以觀察他對其他女生的態度，如果差不多，那你可能真的想太多了。
Q：如果確定他不喜歡我，我該怎麼辦？
A：首先要接受這個事實，然後把注意力轉移到其他事情上。不要一直糾結為什麼他不喜歡你，每個人都有自己的喜好，這不代表你不好。
Q：我們之間有身體接觸，這算不算喜歡的表現？
A：這要看是什麼樣的身體接觸。如果只是一般的肢體接觸，不能說明什麼。真正的喜歡是全方位的，包括情感上的連結，不只是身體上的。
本文總結
感情這件事真的沒有那麼複雜，對方喜不喜歡你，你的內心其實早就知道答案了。我們之所以會一直猜測，往往是因為不願意面對現實。
真正喜歡你的人，會讓你感受到安全感和被愛的感覺。他不會讓你一直猜測他的心意，因為他也怕失去你。如果你現在正在一段讓你感到焦慮和不確定的關係裡，請誠實地問問自己，這真的是你想要的嗎？
記住，你值得被真心喜歡，也值得一段讓你感到快樂和安全的感情。不要在一個不確定的人身上浪費太多時間和感情，因為真正對的人，會讓你毫不懷疑他對你的感覺。
最後想說，相信自己的直覺，它通常比你想像的還要準確。如果你心裡有疑惑，那通常就是有問題的。與其一直猜測，不如把時間和精力放在值得的人身上。
愛情應該是讓人感到快樂和安全的，而不是充滿焦慮和不確定，希望每個女生都能找到真正愛自己的人。
圖來自：暗恋·橘生淮南 的剧照 豆瓣
評論