我是陳婉玲，一個談過幾十次戀愛、離過兩次婚的過來人。最近很多讀者私訊我問「台灣有沒有離婚冷靜期」這個問題，說真的，這個問題讓我想起我第一次離婚時的慌亂。那時候我也不知道台灣的離婚程序是怎麼樣，只知道心裡很痛，想要趕快結束這段關係。
今天我就來跟大家聊聊這個話題，畢竟離婚這件事，真的不是開玩笑的。我們台灣人對於離婚的法律程序可能不太了解，但這些細節往往會影響到我們的人生規劃，特別是對於年輕的朋友們來說。
台灣有離婚冷靜期嗎？
台灣目前沒有強制性的離婚冷靜期
先說結論：台灣目前是沒有強制性離婚冷靜期的。這跟中國大陸2021年開始實施的30天離婚冷靜期不一樣。在台灣，如果夫妻雙方都同意離婚，而且沒有未成年子女的話，基本上當天就可以辦完離婚手續。
我記得我第二次離婚的時候，跟前夫在戶政事務所坐下來，戶政人員問我們確定要離婚嗎，我們都點頭說是，然後就開始填表格。整個過程大概一個小時就結束了，真的就這麼簡單。當下的感覺很複雜，一方面覺得解脫，另一方面又覺得怎麼這麼容易就結束了一段婚姻。
但並不代表完全沒有程序上的考量
雖然沒有強制冷靜期，但台灣的法律還是有一些保護機制的。比如說：
兩願離婚的程序：需要兩個證人簽名，而且必須是成年人。這個設計其實就是希望有其他人可以從旁協助判斷，避免衝動離婚。我第一次離婚的時候，找了我媽跟我姊當證人，她們當時都勸我再想想，但我當時已經想得很清楚了。
有未成年子女的特殊規定：如果有18歲以下的孩子，離婚協議書上必須載明子女的監護、探視、扶養等事項。這個過程通常需要更多時間討論，變相形成了一種「自然冷靜期」。
法院調解程序：如果無法達成共識，需要透過法院調解或判決。法院通常會給當事人一些時間思考，也會安排多次調解庭，這個過程可能需要幾個月到一年不等。
我的親身經歷告訴我什麼
說實話，我兩次離婚的經驗讓我覺得，冷靜期這個東西真的是見仁見智。
第一次離婚的時候，我跟前夫已經冷戰了半年，那段時間根本就是自然的冷靜期。我們試過溝通、試過諮商，但就是走不下去。所以當我們真的決定離婚時，其實已經想得很清楚了。如果那時候還要我們再等30天，我可能會覺得很痛苦，因為已經沒有挽回的可能了。
第二次離婚就不一樣了，我們是因為價值觀差異太大，吵架吵到受不了才決定分開。說實話，如果那時候有冷靜期，我可能真的會再想想。但現在回頭看，離婚還是對的決定，只是過程會拖得更久而已。
年輕朋友們需要注意的事
對於18-32歲的朋友們來說，我想提醒幾個重點：
財務問題不能忽略：很多年輕夫妻離婚時沒有想清楚財產分配的問題。台灣是採取夫妻剩餘財產差額分配制，簡單來說就是婚後財產增加的部分要平分。我第一次離婚時就是因為沒搞清楚這個，後來還為了一些錢跟前夫撕破臉。
房貸、車貸等債務責任：如果有共同債務，離婚後還是要一起負責。我有朋友離婚後才發現前夫偷偷貸款，結果她也要承擔責任，真的很慘。
孩子的問題最複雜：如果有小孩，真的要想清楚。監護權、扶養費、探視權這些都很麻煩。而且小孩的心理創傷也要考慮進去。
我對冷靜期的看法
坦白說，我覺得台灣不設置強制冷靜期是對的。因為每個人的情況都不一樣，有些人是深思熟慮後的決定，有些人是衝動行事。強制冷靜期對於那些已經想清楚的人來說，反而是一種折磨。
但我也理解為什麼有些國家會設置冷靜期，特別是現在年輕人結婚離婚都比較衝動。我看過太多朋友結婚不到一年就離婚，有些真的是因為不了解對方，有些是因為期望太高。
如果真的要我建議的話，我覺得與其設置冷靜期，不如加強婚前教育。很多問題其實在結婚前就可以發現和解決，不用等到結婚後才來後悔。
常見問題解答
Q：我跟老公吵架想離婚，但又怕衝動，該怎麼辦？
A：姊妹，我建議你先給自己一個月的時間冷靜一下。不要住在一起，也不要頻繁聯絡，讓彼此都有空間思考。如果一個月後還是覺得沒辦法繼續，那就表示問題真的很嚴重了。我第二次離婚前就是這樣做的，雖然最後還是離了，但至少我確定這是對的決定。
Q：離婚手續很複雜嗎？需要準備什麼？
A：兩願離婚其實不複雜，主要準備：雙方身分證、戶口名簿、印章，還有兩個成年證人。如果有財產或子女要分配，就需要事先談好寫在離婚協議書上。建議找個懂法律的朋友幫忙看一下協議書，避免以後有糾紛。
Q：離婚後可以復合再結婚嗎？
A：當然可以啊！法律上沒有限制。我有朋友離婚後又復合結婚的，但說實話，如果沒有解決根本問題，很容易又走回老路。所以如果真的想復合，一定要先解決當初離婚的原因。
Q：離婚會影響信用記錄嗎？
A：離婚本身不會影響信用記錄，但如果有共同債務沒處理好，或者離婚後無法按時繳納贍養費、扶養費，那就會影響信用了。所以財務問題一定要在離婚時談清楚。
本文總結
台灣雖然沒有強制性的離婚冷靜期，但這不代表我們可以草率對待婚姻。結婚和離婚都是人生大事，需要慎重考慮。
作為一個過來人，我想告訴年輕的朋友們：不要害怕離婚，但也不要輕易離婚。如果真的走到離婚這一步，要把該談的都談清楚，特別是財務和子女問題。同時也要給自己時間療傷，不要急著進入下一段關係。
我現在單身三年了，過得很好。離婚不是失敗，而是為了尋找更適合自己的生活方式。有時候放手，反而是對彼此最好的選擇。
最後提醒大家，如果真的遇到家暴或其他危險情況，不要猶豫，立刻尋求協助。台灣有很多相關的社會資源可以幫忙，保護自己永遠是第一優先。
希望這篇文章對大家有幫助，有問題的話歡迎私訊我，我們一起聊聊。畢竟感情路上，沒有人是孤單的。
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